◆自分の整理◆優柔不断が整理されてきてる！

物・空間・時間・思考・感情を整理するというテーマで
月に1回のグループコーチングを受けながら気付き

実際に行動し気づいた事をみんなに話して気付き

みんなの話を聞いて気付き

新しい形の自分構築方法だと思っています。


セミナーという名前はついていますが
私が主役ではなく受講生の皆さまが主役です！

受講生の皆さまは20代～70代の女性。
住んでる所も、仕事も、家族構成も、経歴もまるで違う者同士が
月に1度集まって
自分自身を見つめる事を
物・空間・時間について考えながら行ってきました。

第1回目と2回目は「整理」ということを理解するために
自分が持っている物や扱う物を見て考える事で
そこに関係する自分の心を見つめていきました。

使ってないけど捨てられない
使わないけどもったいないから捨てられない
いつか使えると思うと捨てられない
捨てられないけどスッキリした家に住みたい
捨てればいいのはわかるけど捨てられない

やりたいと思う事と出来ないと思う事が両方あって
アクセルとブレーキを同時に踏んでる感じですね。
それじゃ、車＝貴方は壊れちゃいますよ。


だから、やりたいと思う気持ちや
出来ないと思う気持ちにフォーカスして
私が質問し、それに答える形をとりながら
自分の心を声に出していきました。
それを自分と他の人が聞き
そこで気付きをたくさん得る事になります。


なかなか心にストンと落ちない事や
悶々とする気持ちをどうしていいかわからなくて
頭ではわかるけど、気持ちではね～と
なかなか行動にしなくて
苦しく感じることもあったと思います。


その皆さまが第6回の今回は
ものすご～くスッキリ整理されてきて
話す内容が違うんです！



今までは人の話をただ聞いていただけだったのですが
今はどの話を聞いても「あ、そうだ」と思う気付きがあり
メモメモしたくなります。

今まで大変、出来ないと思っていたことも
実際に数字で表し言葉にすると
意外に大変な事ではなく
すぐに出来そうな気持ちになります。

これは何のためにやらなければならないのかと思ったけれど
いざ言葉で書いてみようと思ったら全然書けなくて
その時にどういうことかがわかりました。



皆さま、目をキラキラさせて
表情も明るく、楽しそうで
全体のトーンというかオーラというかも明るく輝きだして
話す内容も
行動も
すご～く変わってきたのです。
変わったというよりも本来の皆さまが持つ素晴らしい部分が出てきただけなのですが。


今回第6回目は時間の整理だったのですが、
皆さまがやりたい事、やらなければならない事が何なのかも
よく考える事が出来ましたし
それをやるためには自分の時間をどのように整理すれば
良いのかもわかってきました。


今回のご感想をご紹介しますね。

１．今日のセミナーはいかがでしたか？
・優先順位の決め方がわかった。（千葉県　70代　石丸様）
・時間の整理は物の整理と一緒で全部出し、収納していく＝あてはめていくということがわかった。また、大きな目標を立てる。思っているだけではダメ。いつかは来ない。やらんかった事を後悔するという言葉が印象に残りました。（茨城県　30代　MH様）
・こうなったらいいなと思っているだけでは実現しない。先にスケジュールに入れ込むことが大事。（千葉県　50代　EI様）
・大きな目標を決めていつまでにそうなりたいと決めれば自ずと今やる事がわかる事に気づいた。（茨城県　40代　AO様）
・時間を意識することの大切さ。大きな目標とそのために今やることを書き出す。毎日の流れを書くことの大切さ。ワークすることで気付きや学びがあり取り入れられること。（20代　埼玉県　大塚佳奈様）

２．今日のセミナーを受ける前と後ではどんな変化がありますか
・毎日、あれもこれもと手一杯でしたが、記入することで楽になりそうです。目標に対する具体策をカレンダーに落とし込んでいくと結果が出やすい。（千葉県　70代　石丸様）
・1日の優先順位を決めていく。1日の達成を確認する。思っている事を明確にし、目標にし、行動する。（茨城県　30代　MH様）
・その時、その時、楽しい事、興味があることを選択しているのに気づいた。面倒くさいのが嫌いというのもわかった。（千葉県　50代　EI様）
・時間の整理の仕方がわかると、やるべき事がわかるので、あわてなくなると思う。（茨城県　40代　AO様）
・時間は有限なので、もっと大切にしようと感じた。本当にしたい暮らし、生き方をするために時間を使う事の大切さ。実践すること。（埼玉県　20代　大塚佳奈様）

３・今日のセミナーを一言で表現するとしたら
・毎日をスッキリと（千葉県　70代　石丸様）
・時間＝命（茨城県　30代　MH様）
・大きい事（千葉県　50代　EI様）
・自分の行動がわかるセミナー（茨城県　40代　AO様）
・有限（埼玉県　20代　大塚佳奈様

４．なぜその一言になりますか
・頭の中に入れておかないでやるべきことを書き見える化すること。（千葉県　70代　石丸様）
・自分だけのものであり、誰のものでもない。自分がどういう点でしたいのか、やりたいのかに主体を置く事が大切。（茨城県　30代　MH様）
・小さな事で自分を満足させようとしていた。（千葉県　50代　EI様）
・自分が今、何をすべきかわかるようになるので。（茨城県　40代　AO様）
・あることは全部限られているから。それなら、やりたいことをやった方がいいなって感じたから。（埼玉県　20代　大塚佳奈様）

５．このセミナーを受講していない人におススメするとしたら。
・こうしたい、ああなりたいと頭の中で考えているだけの人に自分を見つめ直す事が出来るよ。（茨城県　30代　MH様）
・本当の自分を見つめられるよ。（千葉県　50代　EI様）
・頭がスッキりするセミナーだよ。（茨城県　40代　AO様）
・「整理」は物だけに限らず生きていくうえで全てにかかわること。それがわかったら全部ワクワクしそうだよね。（埼玉県　20代　大塚佳奈様）



優柔不断の整理術セミナーの次回は
思考の整理です。
自分が何を考えているのか
自分の考え方のパターンを知り
自分が本当にやりたい事をやるようになるためにどう考えるのか
などをみんなで考えていきます。

優柔不断の整理術セミナー　第7回　思考の整理
7月22日（金）9:30～12:30　茨城県土浦市　つくばカーサ　ルーム１
こちらのセミナーは
本当の自分を知り、本当の自分で生きていきたいと思う仲間「ZIP会員」のためのセミナーです。
もちろん、今回だけ参加したい方のために会員にならずに参加することもできますが
会員になるとこのセミナー受講以外に様々な特典がありますから
ご興味あればこちらをご覧になってくださいね
http://goo.gl/A0Ptkf


受講生の方がおっしゃっているように
あ～なりたい
こ～したい
と思うだけで、グルグルしているのならば
みんなで一緒に楽しく
本当の自分で本当にやりたい事をやれる人生にしていきましょう♪