★心の整理★片付けるのは普通ですよね？！

部屋とココロと身体を整えて

家にいるだけで幸せ～と思える人を増やし
世界を平和にする
ライフスタイリストの　中村のぶ子　です


当たり前って何だろう？
常識って何？
世間一般って何？


何気に使っている言葉たちだけれど
考えたことありますか？




当たり前とは
誰が考えてもそうあるべきだと思うこと。
普通と変わっていないこと。世間なみ。
と辞書に書いてありました。


「誰が考えても」の「誰」ってだれのこと？
「世間なみ」の「世間」ってどこ？

人はそれぞれ違う人間で
一人として同じ人はいないのに
みんなが同じ事を思うとか考えるとかあるのかな？



「普通」って何を持って普通と言うのだろうか。
誰が、何が基準で普通と普通じゃないがあるのだろう。


部屋をきれいにするのは普通と思う人もいるし
そうじゃない人もいます。
では、どっちが正しいのでしょうか。


コーチングマインドの中に
「誰も間違っている人はいない」
というのがあります。


その人がそう思う事それ自体に間違いも正しいもないということだと思います。
例えば、「物を元あった場所に戻さない。」
いつも部屋をきれいにしておきたい人にとって
使った物を元の場所に戻さないでその辺に置かれるのって本当にイヤですよね。
戻すのが「当たり前」だし、「普通」の事ですよね。
でもね、それが「当たり前」でも「普通」でないと思う人もいるって事です。
どちらが正しく、どちらが間違っている事でなく
これは感覚や今までの習慣の問題なんですよね。
だって、法律で決まっているような事じゃないですから。

でも、いつでもお部屋をきれいにしておきたい人にとって
使った物が置きっぱなしになっている状態を見たら
イライラするし、片づけてほしいと思います。
だから、
「元あった場所に片付けて！」
「何で片付けないの？」
と言ってしまいます。

そうすると、言われた方は
気分が悪いし、イヤイヤ片づけるということをやり
片付けってホントに面倒くさいよなとさらに思う事になります。



こういう時どうしたらいいのか。


まずは、使った物を元の場所に片付けてほしいと思っているのは誰ですか？
私です。


私が片づけてほしいというかそこをきれいにしておきたいと思っていることを
命令する「片づけて！」とか詰め寄る「なんで片づけないの？」とかする前に
相手に伝えてますか？
はい！言ってますよ！


そうなんですね。どのように伝えているのですか？
片付けた方がいいよね～？


「片づけた方がいいよね～？」というのはあなたがそう思っている事を相手にたずねてるということですか？それとも、相手が片づけた方がいいかどうか聞いているという事ですか？
あなたが部屋をきれいにしておきたいと思っている事を伝える事になりますか？
ん～ちょっと違うかも。


そうですよね。あなたが部屋をきれいにしたいと思っている事を伝えるならば、
「私は部屋をきれいにしておきたいと思っているの。だから、元の場所に片付けてほしいなと思っているのよ」と言えばいいんですよね。
相手にたずねなくてもいいですよね。
その上で、相手は部屋をきれいにしておくことについてどのように思っているか聞いてみるといいのかな。
じゃ、どのように聞きますか？
ん～。思いつきません


「あなたは使った物を元の場所に片付けないで、部屋が散らかっていくのを見てどう感じるの？」とかはどうですか？
そっか～。そうですよね～。
でも、そういう風に聞いても、「別に」とか言われそう


そうですね。そういう風に答えるかもしれませんね。
「別に」と言われたら、「別に何？」と最後まで相手の話を聴いてみるのがいいかなあ。
そうすると、別にこのままでもいい。とか、別に今は片づけたくないとか。思いを話してくれるかもしれませんよ。
そうですね。でも、「このままでもいい」とか「片づけたくない」って言われたらその次どうしたらいいんですか？


相手がこのままでもいいと言うこと自体は正しいとか間違っているという事はないので、「そうなんだ～」とまずは受け止めるのがいいと思いますよ。
で、結局この部屋をきれいにしておきたいのは他でもない自分自身なのだから、私はどうしたいかな？という事なんですよ。
どうしたいですか？
私がきれいにすればいいんですよね


そうですね。だって、それがあなたが得たい状態なんですよね？ならば、得たい状態を得るために自分で行動するのがいいですよね。
んーーーーーーーー。
それじゃ、しつけになりません。


しつけって何ですか？




とこの問答はまだまだ続きますが、
いかがでしょうか。
普通と思う状態は誰も違うし
それをどうしたいと思う事はもっと違います。
なのに、自分がそう思うから
相手もそう思うに決まってる
そうに違いない
そうのはず
と決めつけて相手に自分の考えや思いを押し付けてませんか？
これを家族で毎日やっていたら
それは家族から笑顔が消えてもおかしくないですね。



普通も当たり前も世間一般も常識も
誰かが決めている事。
それは、自分がそう思っているだけ。
みんな同じも自分が思っているだけ。
まずは自分と相手は同じに思っているわけじゃないよね。
だから、相手の話を聞いて受け止めてみよう
というところから始めるといいのかなと思います。


これが「コーチングコミュニケーション」だと思います。
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人生100歳。
いつからでも、本当の楽しい人生にすることは出来ると思います。
でも、90歳になってそれに気づいてあと10年を楽しむのと
40歳で気づいて60年を楽しむのとで
どちらがいいですか？
どこでもその人のタイミングだとは思いますが、
私は少しでも早いとたくさん楽しい時間が過ごせるのかなと思います



一緒に楽に楽しく生きていきましょう