おはようございます！
今日は既に電車の中です。
本日は東京都新宿にて
整理収納アドバイザー2級認定講座
の講師のお仕事です。
今朝はいつもより余裕があるんだよね～♪
時間の余裕と心の余裕
洗濯もして風呂掃除もして
英語の勉強もしたのになんか余裕。
いいね～♪
あ、そっか、そっか
弁当作らなかったからだ^ ^
だからね～。
でもね、いいの。
だって
作らないと決めて
その通りに行動＝作らない事をしたのだから。
私たちは全ての瞬間
何かを思い、選択して、行動しているんだよね。
何も思わずに気がつけば行動してたって事は
息を吸うなどの動物として生命を維持するために必要な動き以外はないのかな。
例えば、気がついたらトイレにいたとか
気がつけばご飯食べてたとかある？
大抵ないよね。
トイレにいるためには
排出したいと思い
ここで排出したらダメだよねとか恥ずかしいとか思うから
トイレに行くという行動をするんだよね。
だから、何か行動するには
もしくは、行動しないという行動には
必ず理由があるんだよ。
その理由に基づいて
その通りの行動したら
思った通りの結果が得られるのだけど、
そこでその結果に対して
不平不満を言ったり
ダメだと思い自分を責めたりするから
辛いんだよね～。
どういうことかと言うと
今日の私の場合で言えば
弁当を作らないと決めて
その通りの作らない行動をしたのだから、
思った通りの事が出来て素晴らしいし
時間と心の余裕が出来て思い通りの結果が手に入ったのだけど、
ここで
「あ～弁当作らない私ってダメだよね～」とか
「あ～もうちょっと早く起きたら作れたのに二度寝しちゃったからなぁ～。ダメだなぁ。」とか
考えちゃって自分を責める人がすご～く多いなと思うんです。
自分が決めてその通りに行動したのに
自分で自分を責める
辛くないですか？
悲しくないですか？
だって誰もダメって言って無いし
誰も責めてもいないですよ。
なんで一番大切な自分が自分を責めるの？
本当の自分が泣いてるよ。
人からいろいろ言われる言葉も辛いけどさぁ
本当は自分が自分に言ってる言葉が一番辛くない？
一番大切な自分に優しくしようよ。
だって自分がしない限り
ずっとずっと自分は何か足りない感じがして
誰かに求めちゃうよ。
どんな理由だって
その時の自分はそう思ったんだから
それでいいんじゃない？
今の自分はその理由はおかしいと思うなら
今の自分はその理由を採用しなければいいんだから。
私は私。
もっと自分と仲良くしよう(*^^*)
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
ステキな1日をお過ごし下さいね♪