★心の整理★　もっと楽に楽しく子育てしよう＼(^o^)／

部屋とココロと身体を整えて

家にいるだけで幸せ～と思える暮らしを作る
ライフスタイリスト　の　中村　のぶ子　です


先週も盛りだくさんの楽しい事だらけで
毎日がキラキラでした

水曜日は茨城県つくば市立小野川小学校の家庭教育学級にて
「子育てが変わる！コーチングセミナー～もっと楽に子育てが出来るように～」
と題してお話させていただきました。

こちらの家庭教育学級全3回のうち2回を担当させていただいたんです。
10月の整理収納セミナーに引き続きの今回でした。
整理収納セミナーではコーチングの手法を使ったり
コーチングの話を少ししただけなんですが、
皆様に興味を持っていただいたので、
今回のセミナーとなりました。
本当にありがたいです。

で、今回も約20名のママ達がご参加くださり
子供とのコミュニケーションについて深く考えましたよ。


セミナー前半は
私の子育て体験話。
高校3年生男子、中学2年生女子、小学校6年生男子のママである私は
今はと～っても楽に楽しく子育てしています。
でも、最初から今のように楽しく子育てしてきたわけではありません。
6年前はガミガミ母さん、脅迫、強制しまくりママでした

「何で宿題やらないの？宿題やらないなら遊ばせないよ！」
「やるって言ったじゃない！言った事やらないのはおかしいよね！」
などを特に真ん中の娘にはずいぶんたくさん言いました。

だからいつもイライラ
そういう自分がイヤだし
やめたいと思うけどやめられないからすごく自分をダメだと思ってた。
私がイライラしているから家の中が何となく殺気だった雰囲気もしてました。

自分の思い通りに動かない娘が理解できなかったし
思い通りに動かないことに怒ってもいました。

そういう私がなぜ変わったのかと言えば
「コーチング」を通して自分を知ったから。

本当はどんなお母さんになりたいのか
どうして自分の思い通りにさせたいのか
自分自身は言った事を全部やっているのか
子供にどうなってもらいたいと思っているのか
などなどを考えるようになりました。


本当は
何があっても「いいね～」と言えるようなお母さんでいたいし
自分の思い通りにしてもらったら私のスケジュールが狂わないからいいと思ったし
私自身はやろうと思ってたことは全然出来てないし
子供には自分の考えをしっかり持ちその思いの通り行動してもらいたい
と思っていることに気づきました。


そしたら、自分の事を棚に上げてガミガミ言っている自分が恥ずかしくなり
言うのを止めてちょっと観察するようにしました。
そして、言葉も

今なにやってるの～？
どうしたい～？
どう思う～？

などの言葉に変えて聴くようにしました。


すると、子供はちゃんと宿題をするようにもなったし
自分でいろいろ考えて行動するようになりました。


ガミガミ怒ってやらせなくても出来るんですよね。


こんな話をみなさんと共有した後は
そもそも「コーチング」って何？というお話。
本を読んだり、どこかで言葉は聞いたりしたけど
よくわからないですよね。

「コーチ」というのは「馬車」が語源で、
高貴な人をその人が行きたいところへ行きたい方法でお連れする
という意味なんです。
つまり、
貴方がなりたい姿やありたい姿、手に入れたい事を明確にし
その目標に向かって貴方が進んでいきたい方法で進んでいくということです。
それをコーチが寄り添い導いていくのです。


これはダメとか
こうするといいよとか
あなたはこうとか
言われたり決めつけられたりすることではないということです。


あくまでも自分がどう感じるのか
自分がどうしたいのか
自分が思った事を行動し何を感じたのか
をコーチに話しながら自分で自分の道を決めて進んでいくということです。


また、「コーチング」のとっても重要な基本マインドや
スキルの中の「聴く」ということを参加者の実例をもとにお話もさせていただきました。


皆さまのご感想です。

・子どものペースで何でもやらせたり、考えさせたりすることで、自律もするようになるし、私の一言でイライラすることもないということがわかりました。見守ることの大切さを改めて教わった気がします。（K.U様）

・後片付けがなかなか出来ないことで悩んでいましたが、イライラした時には一呼吸おいて、相手の話を聴きたいです。

・上の子とよく口論になってしまい、けんかをしていますが、子供との接し方を変えてみようと思いました。押しつけるのではなく、子供の意見を聴くということです。

・子供とのかかわり方に悩んでいましたが、自分が「どんなお母さんになりたかったか」を思い出せました。言葉だけでなく、見方を変える事などが良かったです。

・すごく悩みのある時期と、何もない時期と波があって思い当たらない時は子供のことをみられていないのか、子供ばかり見過ぎてもよくなりと思ったりで難しさを感じていまひた。忙しい合間でもやっぱり聴けるようになりたいです。

・仕事でコーチングの技術を少しだけ自分なりに取り入れてうまくいくこともあり、家庭にも取り入れ子供にも効果があることを実感していますが、夫にはいまいち効果が出ません。なので、４つのチプを知ることで夫にも使えるかもしれないと思いました。ぜひ、４つのタイプを学びたいです。（K.W様）

・子供が自分の思ったように行動してくれないし、素直に「ごめんなさい」が言えない事に悩んでいました。自分がイライラしていたのは、自分の思い通りにならないことにイライラしていて、子供の気持ちや何を考えて行動しているのかに目を向けていなかったし、子供の気持ちを聴いていなかったことに気づきました。４つのチプについてもっとお聞きしたかったです。

・子供の気持ちにより添えないことに悩んでいました。良いことも、悪いことも細かく聞くのが苦手なのですが、オートクラインとレセプターの話を聞いて、もっと聴いてみようと思いました。

・どうしたら子供が言うことを聞いてくれるようになるか、ストレスのない子育てをしたい、子供との関係をもっとよくしたいと思っています。言わせる事が大切だけどいわせていなくて押し付けだったことに気付き今後の子育てに活かしたいです。


もっと子供の事がわかりたいし
子供と良い関係でいたいよね
なのに、そうじゃないと感じているから辛いんだよね。
そのためにも
今回お話したことを実践して少しでも
良い関係、楽しい子育てになるといいなと心から思います。


今回の話の中に出てきた
「コーチング」の基本マインドや４つのタイプ、スキルについては
「コーチングベーシックセミナー」
でお話しています。
来年は定期的に開催していけたらなと思っています。
メルマガでいち早くセミナー情報をお伝えしていますので、
ご興味あります方はぜひ無料のメルマガをご購読くださいね。
http://p.tl/rHaH

また、私もみーこ先生みたいに楽に楽しく子育てしたい！と
本気で思い、なるべく早く変えたい！と思うならば
「かたらいコンサルティング」をご利用ください。
定期的に自分自身と向き合う「コーチング」の時間を持ち
自分を知り、子供を知り、楽に楽しい子育てにしていきましょう。
http://p.tl/Blm1
コンサルティングのお申込みをたくさんいただいており
承れる枠があと3名様となりました。
気になる方はどうぞお早目にご連絡くださいね。

また、
本当にコンサルティングを受けてもいいのかなあ
私にも出来るかなあ
いきなり申し込むのは不安
とお感じの方には
「無料オリエンテーション」をご用意しています。
30分不安な気持ちや今の気持ちを話てみてはいかがでしょうか。
そこから何かが見えてくると思いますよ。
http://p.tl/CDXO


毎日笑顔でいるママが増えて
ママも子供たちもいつもハッピーでいられるように
何かお手伝いができたら幸せに思います。