◆心と物の整理◆かたらい体質講座2回目は超実践的でヤル気アップ↑

部屋とココロを整えて

家にいるだけで幸せ～と思える暮らしを作る

ライフスタイリスト　の　中村　のぶ子　です


昨日は
ごちゃごちゃマインド＆お部屋を吹き飛ばす！
超実践型！「かたらい体質」完全習得講座
～片付け＆ライフスタイルから根本的に人生を変える秘法～
全5回コース
の2回目でした。

テーマは
リバウンドしないスキルを習得・実践法


第1回目は理想のライフスタイルを一日かけて明確にしていきました。
たくさん考え、6人の仲間とその思いをシェアし
現状とのギャップに気が付き
何をすればよいのかがわかったところで
家に帰って実践です。

そのライフスタイルを実現するために
実際に整理を進めていただきました。

そして、その2週間から3週間後には
私とスカイプや電話で
・やってみてどう感じたのか
・やろうと思ったけれどなかなか出来ないことや
・家に帰ったら違う問題があって手がつけられなかったり
と様々な事があり
気づいた事、感じた事などについて話しました。

話すうちに整理収納とは全く別のところに問題や
引っかかりがあることがわかったり
そもそもどうしたいのかということが明確になったりと
コーチングの手法を用いてコンサルティングをすると
かなり頭や心がクリアになります。

それがあるから
2回目までの1，2週間を
思った通りに行動したり
自分自信と向き合うことができたりします。


そして迎えた第2回目。

まずはこの1か月を振り返ることから始めましたよ。
「振り返り」
これがとてもとても大事なのです。
なぜなら、人は自分の体験を通してのみ学ぶことができるからなのです。
人が体験した事は頭ではわかっても
自分の事としてはわかることがないのです。

だから、自分が何を考え何に気付き
どのような事をしたのか、やらなかったのか
ということから学ぶことが大切なのです。

↑身を乗り出して真剣に話していま～す♪

笑いあり、真剣にアドバイスしあい
大盛り上がりの時間です

その後の時間は
「整理」と「収納」の基本ルールと知識を
ぎゅ～～～っと詰めて約3時間お話しました！

家に帰ってから実際に「整理」「収納」して
理想の暮らしをすることが目的ですからね。
実践的ですぐにできるように
具体的に細かくお話いたしましたよ。


例えば
クローゼットを整理収納したい場合。
一度全ての洋服を出すことをしますが、
それを一人でやろうとしたら
1日かかっても終わらないし
洋服が部屋いっぱいに広がった状態を長い時間しておくわけにもいきません。

なので、そういう時は範囲を決めて
自分ができる時間の中の物を全部出すようにします。

また、洋服を全部出すと言っても
ただ出すだけよりは
洋服が汚れないようにシートを引いた上に
アイテム別に分けて出すようにすると次の作業がしやすくなるのです。
例えばブラウスはここ、スカートはここ・・・
というように置く場所を分けていくとやりやすいです。

それから、範囲を決めて少しずつ整理をしていく場合、
ここに置くべきものじゃない物が出てきた時に
それをどこにどう置いたらいいかがわからなくなってしまいますが、
それらを一時置きする場所をきちんと確保する必要があります。

などなど実際にやってみてはじめて
どうしよう？
と思うような細かいことまできっちりご説明いたしました。


そして、一通りの知識を得たところで
実際に家のどこをどのように整理していくのかを
自分の家の図面と写真を見ながら
みんなで作戦会議

物を整理収納するためには
物の置き場所を決めなければなりませんが、
その前に部屋の使い方をしっかり考える必要があります。

これをしないと
ただ収納スペースがあるからそこに物を入れるということになり
結局は使いずらかったり
物が溢れるということになってしまいます。


これが盛り上がるんだな～。
家の中の写真を人に見せるのは恥ずかしいけれど
勇気を出してみてもらうと
アイディアやアドバイスをもらえたり
褒めてもらえたりするから
すっごく勉強になるんですよね～。

もちろん、私もコーチングを使いながら
部屋をどのように使うのが良いのかを
一緒に考えていきます。


第2回目を振り返ってのご感想です。

１．今日の講座はいかがでしたか？印象に残ったことやご感想をお聞かせください。

・扉の形に合わせた収納や収納用品は定番物がベターということがわかって良かったです。（　つくば市在住　40代　主婦　Ｍ．Ｋ様）

・「目的を明確にする」こと。自分に問いかけて答え（理想の暮らし）が明確になってから進む。（ひたちなか市　40代　パート）

・持っている物と向き合う＝自分自身と向き合うことの苦しさを感じました。（水戸市　30代　女性）

・すぐ実践に移すことが必要だと思いました。（成田市　50代　主婦　飯田恵美子様）

・紙に書きだす！目的を明確にすること。完璧を求めない。出来た事にフォーカスする。（美浦村　40代　主婦　Ｍ．Ｓ様）


２．今日の講座を受ける前と後ではどんな変化がありますか。

・収納用品を買う時のポイントがわかった。部屋の使い方。動線を考えた収納がわかった。（つくば市　40代　主婦　Ｍ．Ｋ様）

・今日も改めて物の問題でなく、心の問題だと気づきました。（ひたちなか市　40代　パート）

・苦しく痛みを伴う作業でもとにかくやれる所からやるしかないと腹をくくって頑張らなくては・・・と前向きな気持ちに戻れました。（前回からの1か月間、整理にあまり手が付かず意欲が落ちていたので）（水戸市　30代　主婦）

・理想を追っていたのが、現実化する事の大切さを感じました。（成田市　50代　主婦　飯田恵美子様）

・あまりに出来てなくて行きたくない気持ちになりましたが、やってみること（はじめから出来ないと思い込むのをやめて）で自信ができる。どんどんやってみようと思いました。（美浦村　40代　主婦　Ｍ．Ｓ様）


３．今日の講座を一言で表現するとしたら。またなぜその一言になりますか。

・なるほど～！　今まで無意識になんとな～くやっていたから。（つくば市　40代　主婦　Ｍ．Ｋ様）

・心と向き合う。　自分の心と向き合うことで全てがうまくいくと感じたから。（ひたちなか市　40代　パート）

・無理せず、自分のやれることから一歩踏み出せばいいよ。　あまりに自分のおかれた現状のひどさを実感・・・。他人と比較したところでどうしようもないことは重々わかってはいるけれど、本当に「汚部屋」と化した自宅をどうにかしなければと強く感じています。全てを一気に完璧にやろうとはせず（実際ムリだし）順序立てて作業を少しずつ進めていきたいと思います。（水戸市　30代　主婦）

・実践。　目を背けていたことや生活に特に困らない事を放っておいたから。（成田市　50代　主婦　飯田恵美子様）

・「動」　動いてみなければ何もはじまらないので！（美浦村　40代　主婦　Ｍ．Ｓ様）


４．この講座を受講していない人におススメするとしたら何とおススメしますか。また誰におススメしたいですか。

・片付けが苦手で自分を責めている女性、または、旦那さんに片付けの事で責められている女性。　（つくば市　40代　主婦　Ｍ．Ｋ様）

・家が片付かなくてイライラしている方。その原因がわかります。（ひたちなか市　40代　パート）

・整理が苦手でも解決の糸口がきっと見つかります。（水戸市　30代　主婦）

・妹。　日々の生活が楽になりスッキリするよ。（成田市　50代　主婦　飯田恵美子様）

・こんまりさんの本を最近読んだ友達。　片付けは自分を知ることだよ。（美浦村　40代　主婦　Ｍ．Ｓ様）


５．家に帰ってすぐに実践したい事は何ですか。

・押入れ、クローゼット、玄関横の収納の見直しと今後の計画を立てる。（つくば市　40代　主婦　Ｍ．Ｋ様）

・整理の改善ができるか所を進める。どんな暮らしがしたいのか考える。（ひたちなか市　40代　パート）

・どの部屋をどう使うか具体的に決めた上で、出来そうな場所から手を付ける。まずは寝室のクローゼットから・・・かな。（水戸市　30代　主婦）

・押入れの整理。ダイニングテーブルを買いたい。（成田市　50代　主婦　飯田恵美子様）

・台所の引出（美浦村　40代　主婦　Ｍ．Ｓ様）


物と向き合う事は自分と向き合う事なので
決して楽ではないと思います。
でも、そこから目を背けていても
本当に手に入れたい暮らしは手に入れる事ができませんし、
何より自分自身がいつもストレスを抱えてしまいます。

作業は一人で行いますが
くじけそうになった時、
困った時に一緒に考える仲間がいるから
そして私もいるから
9月までのあと4か月で
理想の暮らしを手に入れていきましょう♪

↑盛り上がった後にスッキリニコニコ(*^^*)


講座の後は実践あるのみ
家に帰って整理収納やってね～

次回3回目は
その報告を聞きながらみんなで知恵を出し合って
よりよくするためにいろいろ話します

そして、各部屋や収納場所の具体的な収納方法
風水インテリアのポイントもお話しま～す


講座のタイトル通り
ごちゃごちゃマインドとごちゃごちゃお部屋を吹き飛ばす
超実践型ですからね～。
そして、片付けとライフスタイルから運気を上げる体質を習得してもらう講座ですから
私の知識、経験、技術全てを投じてサポートします

受講生の皆様とお部屋の今後の変化をこうご期待ください

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！