心身ともにリフレッシュ

こんばんは


ライフスタイリストのみーここと中村信子です


今日はいつもと違うことをやる一日でした。


いつもと違うことをやるというのは、脳の活性化にとってもいいそうなんですよ。


たとえば、いつもと違う道を通ってみるとか、いつも着ない服を着てみるとか、いつも会わない人と会ってみるとか。


そして、脳を活性化させるとやる気が起こり、何か行動すると、いいことがあり、どんどん良い循環になるのだとか。


今朝は「ママチア」を1時間やってきました


普段は子供たちの送迎や応援をしているママ達限定のチアリーディングレッスン。


約20名ほどのママたちが集まり、汗をかきながら、楽しくあっという間の1時間でした。


今日のメニューは


ウォーミングアップ、


柔軟


前転


ダンス


スタンツ


普段全く運動をしない私にはとてもきつかった


これでも高校生の頃はチアダンスやバトンをやっていたんですよ～。


その頃動けていたイメージはしっかりあるのですが、どうも体がついていかなくて


でも、出来ないながらも一生懸命やると気持ちいいですよね。


とってもいい汗をかきました


次回は7月なので、それまでにはもうちょっと体柔らかくなりたいな・・・


子供たちがいかにすごい事をやっているか身を持って体験させて頂いてありがたいです。


午後はネイリストでもあり整理収納アドバイザーの川田恭子先生のところに行ってまたネイルをして頂きました。


というのも、先日やって頂いたばかりなのに、私が爪をギザギザにしてしまったので、はがれてしまったんです


先生、申し訳ありません


そして、やって頂いたのがこちら





淡い薄紫の上にキラキラをのせて、さらに両薬指にバラのシールを付けていただきました。


娘の感想。


「ん～、エレガント」


ハンドモデルが悪いので、素敵さがうまくお見せできないのが、本当に申し訳ないのですが、実際のネイルはホントに素敵なんですよ。


そして、帰り道はいつもと違う道を通って帰りました。


川田先生のところで、耳より情報をゲットしてきました。


LaLa Party Beauty Viking


１５の協賛店が一堂に会し、お好きなものをリーズナブルな価格でお試しできるものです。


例えば、


☆　銀座浄美リンパマッサージ・芸能人ご用達！小顔になって首。肩こり解消セラピー。15分1500円


☆　カラースタジオYUMI STYLE　あなたの色を見つけ、似合う色でメイク　1500円


などなど


この協賛店の中に私がお世話になっている川田先生も出店します。


☆　nail jellyfish　ジェルネイル（両手）3,000円～


日時：6月21日（火）10：00～18：00


場所：ベル・ザ・クラス（ひたち野うしく）


よろしかったら、足を運んでみてくださいね。もっと美しくなる体験がいろいろ出来ると思いますよ。


今日も最後まで読んでくださってありがとうございます


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