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分子栄養学にまつわる身体の話

日常から得た気付きや

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11月の投稿…

また20日も空いてしまいました爆  笑

今日は11月最終日なので、
今月はぎり2回投稿できた~ルンルン

 

 

 

 

 


最近いつも書いてますけど

寒くなると体は想像以上にエネルギーを使うので、

しっかり食べること。特に朝(たんぱく質が大事)
これだけは毎日、そっと意識してみてくださいね。

 

 

 

  夢叶フェスに参加しました

 

今日は、11月23日に参加した 

「しのまり夢叶フェス」 のレポを書きます。

 

 


投稿が1週間遅れちゃったけれど、

まだ温かい余韻が残っています照れ

 

 


会場は東京駅近くのトラストシティカンファレンス京橋。
落ち着いた雰囲気で、

とても良い香りがただよう素敵なホテルでしたラブ

 

 

 

夢叶リストプロデューサーの 

篠原まりこ(しのまり)さん が主催するイベント。
「夢を叶えたい人」が集まり、

お互いの夢を応援し合う温かいフェスです。

 

 

 

 

 

 

 私の講演とブース出展とその裏側

 

当日は、
「カラダの声を見える化する10分間」

をテーマに講演しました。

 

 

 

体の中で起きている小さなサイン——

 

 


「なんとなく不調」「やる気が出ない」という感覚の裏側を、
分子栄養学の視点からやさしくお伝えする内容でした。

 

 

 

実は、原稿を手に持って話したのに、

かなり原稿にないことをしゃべってました爆  笑
でも伝えたいことはしっかり届けられたので、

よしとします。

 

 

 

講演だけでなく、当日はブースも担当。
・栄養のミニ相談
・体のサインからウイークポイントを知るワンポイントアドバイス
・オーソモレキュラーアカデミーの小冊子販売

 

 

 

短い時間の中でも、一人ひとりとしっかり向き合って

一つでも健康に近づくヒントを持ち帰っていただきたいと

ワンポイントアドバイスシートも手作りで用意していて、
「私、準備がんばったじゃん!」と少し自画自賛してます爆  笑

 

 


その反面、ブースづくりに気合いを入れすぎて

講演の練習ができなかったのはご愛敬で爆  笑

 

 

 

さらにさらに今回うれしかったのは、

参加者さんの夢や活動を聞けたことです。

 

 


名前だけ知っていてお会いしたことがない方、

まったく初めましての方も多いなか、
しのまりさんを中心に集まった皆さんは、

とにかく優しくて明るい方ばかり。
エネルギッシュで、あたたかくて、

居心地のよい空間でしたラブ

 

 

 

今回のフェスでとても感心したことは、

運営側のしのまりさんと、

以前からご縁のある まこりんさん。

 

 


参加者が安心して当日を迎えられるように、
オンラインで事前に交流の場をつくってくれたり、
オープンチャットでつなげてくれたり、準備も細やか。
おかげで、初めての方ばかりでもスッと馴染める場になっていました。
心から感謝です。

 

 

 

 

 

 

夢を語る場所に身を置くと、体も心も自然と前を向きます。
夢には、人のエネルギーを引き上げる力があります。

フェスのあの温かい空気を、またどこかで味わえるといいな。
そんなことを思いながら、今日の記事を書きました。

 

 

 

といいつつ、この後もエネルギー高い場所に

身を置く機会が目白押しで

1週間も遅くの投稿になったんですけどね爆  笑

 

 

 

あ~楽しかった照れ

 

 

 

あなたの体を

一番分かっているのは

あなた自身おねがい

 

 

 

食べたもので身体は作られますハート

 

 

 

私に関わてくれるみんなに感謝ルンルン

いつもいつもありがとうラブラブ

 

 

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