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分子栄養学にまつわる身体の話
日常から得た気付きや
気になる情報を発信しているブログです。
私自身や栄養のお話など
興味のある方はご登録お願いします。



















「ミカタボディ・プログラム」の説明会を
6/21㈯①13:30~、②20:30~
ZOOMで行います。
ご興味のある方は、公式lineより
「ミカタ」とメッセージをくださいませ。
当日のご案内をさせていただきます![]()



















いきなり私ごとですが
今朝方初孫が生まれ
晴れておばあちゃんになりました![]()
元気なおばあちゃんを目指します![]()
さて、本題
以下のInstagramは
私が所属するOA:
(オーソモレキュラーアカデミー)の代表の
「起立性調節障害」に関する投稿![]()
https://www.instagram.com/reel/DLExCoqOATQ/?igsh=MTIxaWd4azBuamU2Mw==
この投稿を見てつくづく思いました![]()
私、アドバイザーになっても日々勉強
この動画を見て過去を思い返し
本当にそうだよと、また学びを定着させる
その繰り返しです![]()
以下、動画投稿の内容を受けての話になりますが
突然襲ってきたと思われるような不調も
しなりにしなった竹にちょっと重みが加わると
ポキッと行くように・・・
実は前々からの生活習慣や食習慣が
じわじわと積み重なって
そこにちょっとしたストレスがかかって
突然動けなくなる・・・
もう3年前の話になりますが
我が家の息子もそうだった![]()
学校に行けなくなるほどの不調を抱える前も
実はおなかの調子がもともと良くなかったり
なんかメンタルが繊細過ぎたり・・・
予兆はあったのですよね~![]()
今も食事の内容が荒れてくると
(私が不在で買い食いに偏るとかね)
不調に傾く傾向があるので
油断はできませんが
それでも元気になった![]()
ほんと、分子栄養学に出会えて
私も息子も劇的に元気になったなあ![]()
ありがたいことです![]()
と、感傷にふけってますが・・・
これから募集予定の、
健康的ダイエットを目指す
「ミカタボディ・プログラム」は
このOA代表が講師として話している
分子栄養学のポイント満載動画が
9本もついています![]()
それらの動画を中心に
健康的な体を手に入れるための
グループセッションを取り入れた
約4か月のプログラムとなっています![]()
「ミカタボディ・プログラム」は
健康的なダイエットを目指すだけでなく
分子栄養学が学べて
その方の家族まで健康に導ける内容に
なっていますよ![]()
明日は、このプログラムの説明会![]()
耳だけ参加もOKです![]()
「ミカタボディ・プログラム」の説明会は
6/21㈯①13:30~、②20:30~
ZOOMで行います。
ご興味のある方は、公式lineより
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あなたの体を
一番分かっているのは
あなた自身![]()
食べたもので身体は作られます![]()
私に関わてくれるみんなに感謝![]()
いつもいつもありがとう![]()
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