オトナ女子の皆さん、身体の不調で肩こり・首こり・体がいつも張って痛いということはないですか？
辛い不調を我慢して、日々過ごしている悩みはありませんか？
痛みやしんどさを我慢しいると感情にも影響が出てきます
普段気にならない事にイライラしがちになるということにも！
体質にピッタリ合うセルフケア
肌トラブルと身体の不調を予防ができる
陰陽五行をお伝えしています
✅体が張りやすい
✅緊張状態
✅ストレスを感じている他に
目が疲れやすい、爪が割れやすいトラブルがあったり
生理前に気分がイライラしたり落ち込みやいことありませんか？
自分にとってストレス・緊張状態がどう緩まるのかを探すことが
身体が軽やかでいられるPOINTの1つになります✨
ストレスケアは人それぞれですが
・疲れを早めにリセットする
・頑張りすぎることをやめる
・嫌なことをしないようにする
など、自分なりの緊張、ストレスを緩める方法を
見つけてセルフケアをしてあげることが重要になります！！
お客様とトリートメント中の会話から聴くことがあります
『何がストレス発散になるのかが分からない・・』
でも、これが悪いわけではなく
現代女性は仕事・家事・育児・介護など
人生が変わったり、日々のタスクが増えたりと
日々に追われ自分を見る時間がないだけだと
お客様を通じて感じています！
これの記事を読んだ貴方は
まずは、自分の心がウキっ💓とする物や
ストレス発散できるものを探してみてください
肩こり、首こり、足がつりやすくてパンパンという
お客様にお伝えしている
【今日からできるエステ流セルフケア】
／
お風呂に入って、筋肉を温めてから、ストレッチをする
＼
このタイプの人は力づくでストレッチ、柔軟、マッサージは
更に筋張りやすくなりますので注意が必要です
ちょっとずつのヨガ、マッサージが
気持ち良いくらいの圧がおすすめになります
肩こり、首こり、体の張りが辛い方は
ぜひ！このセルフケアを取り入れてみてください♡
陰陽五行エステ、顔筋トリートメントなど
オールハンド技術で変化を感じれる
エステティックMenuはこちら♡
▶︎ご予約先
https://ws.formzu.net/sfgen/S63762200/
・陰陽五行で体の不調や肌がきれいになれる理由解説
・体質チエックで自分の体質がわかる
・今のあなたに必要なセルフケアの取り入れ方
誰でも簡単に陰陽五行を活用して
実践できる1dayセミナーです
💐 前田 絵美担当 講座スケジュール
3月の申し込み受付は間も無く開始します
もうしばらくお待ち下さいませ！
💐1day講座の詳細はこちらから
