もう12月も半ば
寒さが本格的になろうとしていますが
皆様体調どうですか？
お腹冷やさない様お気をつけくださいませ
前回のブログで
暫く漢方と整腸剤など
お薬を辞めた
と書きました
あれから３週間ほど経つんですが
ホントに体調良かったんです
あれを食べるまでは…
前日はジャンクフード🍔を食べたし
甘いものも食べました
でも
それが原因じゃない！
続けて食べた
アレのせいだと思っています
それはひき肉！！
前日夜
翌日の朝とお昼ご飯にも
ひき肉を使った料理を連続で
食べてしまったんです
ひき肉は調理の時に油が凄い出るので
消化に悪そう
っと思っていましたが
っと思っていましたがお肉の質も悪い様で
お腹に負担をかけてしまった様です
昔某ハンバーグチェーン店のハンバーグを食べてすぐ
腹痛&下痢した事もありました
元気な時なら耐えれたかもしれないですけど
今回は連続で
お腹ごめん
お腹ごめん朝から少し吐き気と食欲不振があったので
久しぶりに漢方と整腸剤のおせわになりました
これからクリスマスに年末と胃腸に負担をかける日々が続くと思うので
なんとか耐えて欲しい
人が集まって食事が増えるけど
人前で食事は恐怖だから
毎年この時期はなかなか楽しめないんです
でも食べたい
この病気になるまでは
外食や友達と食事が楽しみだったのに
でもこの病気になった事で
考える事は多く何か意味があるんだと思っています
不便な事も多いけど
外にまで出れるようになった事は
ホントに幸せだと感じています
色々ややこしい体ではあるけど
うまく付き合っていきたいです
今日も皆様のお腹が元気でありますように
お腹の事で悩んでいる方！
是非目を通してみてください
