お腹今日もお疲れ様
やっとGWも終わる～～
っとお母さん達は安堵している事だと思います
ご飯がね大変
こんな粉ものばっかりになっちゃうんですよ
(IBSの方にはキツイ食事
)
いつもと変わらずお仕事の方も
家事や育児の方もお疲れ様です
今年は本当にどこにも行かず
いつもと違うお店のテイクアウト(お手頃な物)を食べたりで
お出掛けに使えなかった分
食事代にお金をかけました
子供達は下の子も散歩に行ければ文句はない様で
このお休み中は
お散歩で終わった気がします
１日２回とか年齢的に疲れます
でもどこにも連れて行けないのに文句も言わず
有難い
そしてこの時期
やっぱりやけ食い
去年はお寿司屋さんの貝にあたったようで
腸炎になりましたが(ストレスも？！)
今年も連休で食べまくって
お腹が悲鳴をあげて
クイックCのお世話になってます
(本当に懲りないワタシ)
本当に有難い
朝からお腹にガスが溜まってる感じも解消され
感謝です
下痢止めなんだけど
腸の動きを止めるわけではないらしいので
飲みやすい
カプセルも凄く小粒でカプセル苦手な方もいけそうです
(水分を調整してくれる)
消化不良だと
小腸がそれを早く追い出そうと
大量の水分を溜めるて出そうとするそうで
それで緩くなっちゃうんですって
こちらの本はテレビなどで言われる事を実行しても
自分には全く合わない
むしろ逆効果
が
解消される一冊
過敏性腸症候群の方で(お腹緩い方)
読んでない方はぜひおすすめです❗
周りにもお腹の弱い方が結構いて
あたしだけじゃないっと勇気づけられました
しかも皆
事情を明るく話されている
あんな風に明るく考えられたらいいんだろうけど
IBSの方は考えすぎる面もあるので
ポジティブな風に見えていても
内心悩んでるんだなぁって思いました
GWは調子にのって食べ過ぎて
また気持ち悪くならない様に
明日からまた気を引き締めます
皆様のお腹が健康でありますように