２か月振りくらいでしょうか
遅くなりましたが
今年もよろしくお願いします
さて、年末に術後３か月の検診がありまして
万事良好という事で、
今回の子宮筋腫による子宮摘出の術後検診は終了となりました
もう何してもよい。とのことです
ここの所の生活ですが
週５～７日テニス
年末は３１日までテニスして
正月休みは謎解き三昧でしたｗ
（おかげで年始恒例の七福神巡りに行けなかった）
謎解きってわかりますか？
謎を解きながら色々な場所を巡る遊びです
今回やったのは、JR山の手線謎解きと
東京メトロの謎解き、東京国立博物館の謎解きです
ほぼ１日潰れますｗｗ
今流行ってるのかな？結構やっている人居ました
元々脱出ゲームとか好きだったので
とても楽しめました
という事で遊びの方はとても充実してるんですが
体調が少し事の所不安です
まず
１、異常に眠い。
元々睡眠時間６時間くらいで、７～８時間寝ると頭痛がして１日ダメになる
朝はスパッと起きられる派だったのですが
今は７～８時間くらい寝てしまう。しかも起きられないし、二度寝する。
散々家族に、「二度寝するのは意志が弱いからだ！」と説教たれていたのに
朝起きられないのは意志が弱いからじゃない事をしりました・・・・
２、食事の量が少ない
少ないというか、食事に対する欲望が少ないんです
食いしん坊だったはずなのに、食べたいものがあまり思いつかない
一日２食の事がここの所多いです
今日の食事なんてほんとにやばい
朝：クリームチーズパン
夕方：チャパタ（パン）、セブンのチキンパスタサラダ
夜：大根の味噌汁（罪悪感で無理やり飲んだ）
白飯キツイ感あるんですよね。でパン食べたりするんですけど
パンの方が実際はキツイ。（消化しない）
しかも、本日４時間テニスしてこの量ですからね
３、太ってきてる
体重は測ってないんだけど、見た感じが結構やばいです
身体も重く感じるし
４、体が硬い
朝ストレッチしようと思うんだけど、カチンコチンでしんどい←すぐやめる
５、テニスに対するモチベが上がらない
これはたまに来る波
という事で
悪い病気なのではと思うくらい、なんか調子がわるいｗｗ
１１月に受けた血液検査では、術後上がっていた肝臓の数値ももとに戻っており
異常なし（肝臓からくる怠い感ではなさそう）
更年期なのかもだけど、この間の婦人科の検査では
相変わらず卵巣の動きは活発っぽい（卵巣が元気でも更年期症状が出る場合があるらしい）
年齢的ないわゆる不定愁訴なのか（加齢）
更年期から来るメンタルヘルス的なもんなのか（しらんけど）
内臓的な疲労＆炎症がありそうなんで
ちょっと食生活正さないとかなー
