ブログネタ：イラっとしたとき、隠し通せる？顔に出る？
参加中どうなんでしょう。
イラっとする方が悪いのでしょうか？
させるほうが悪いのでしょうか？
先日ある方に教えていただきました。
「おはようございます」
「・・・・・」
こちらはあいさつをしているのに、無視・・
とても嫌な気持ちがしますよね。
無視をされた方は、なにか悪いことをしたのかしら？って。
無視をされたことを気にしなくて良いんですって。
無視をした方の問題であって、返事をしなかった人は、人にあいさつをされて知らんふりをする方の理由があるわけで、自分の問題ではないと。
それでも腹は立ちます・・
なかなか割りきれませんけれど。。
なんでも自分に原因があると思うと、今のご時勢渡ってゆけないので、イラッとさせられたこと忘れてしまいましょう。
人間、寝不足と、お腹がすいている時って、イラッとしてしまう人がおおいですよね。
ぐっすり眠って、美味しいものたべて笑顔になりましょうね。。
眠りのメカニズムをご存知ですか？
眠りに入ろうとするとき体温の調節がおこなわれています。
その調節を上手く助けるのがわかんびです。
上質な眠りは健康な心と身体を養ってくれます。
詳しくはHPをご覧ください。
