ＧｕＧｕ Ｌｉｆｅの手島 泉です
今日もたくさんのブログの中から訪問していただいてありがとうございます
お子さんの眠りを観察してください
入眠してからあまり時間がたたないうちに目覚めていませんか？
寝がえりを打ち過ぎるようには感じませんか？
パジャマの素材は天然のものを選んでください。
とくにお子さんは眠っている間に汗をかきます。
蒸れないように気を配ってください。
子どもは寝て育つと昔から言われています。
しっかり睡眠を取らないと幼児のときから慢性疲労状態に陥ってしまいます。
ねむっているあいだに脳は、その日見たことや聞いた事を整理して知識として身につけ、体を休めて成長を促しているのです。
特に幼児期は脳の発達途中ですので、そのことを親が理解をして夜は早く眠りにつかす気持ちをもってほしいです。
新学期がはじまりました。
早起き・早寝のよい習慣をつけてあげてください。
