こんにちは。
カラー×気づき＝素敵 
をお届けしている西田尚泰です。
疲れた。
休みたい。
本当はちょっと嫌だ。
・
・
そんな小さな声が出ているのに、
「みんな頑張ってるし」
「これくらい普通」
「ワガママはダメ」
そうやって、
自分の声より
“周りの正解”を選んでいませんか？
でも、
ここが怖いところなんですが…
心の声を無視し続けると、
その場では何とかやれてしまいます。
だから、
自分でも気づきにくい。
けれど無理は、
消えていません…
少しずつ積み重なって、
最後は身体に出ます。
だるい。
寝ても回復しない。
気力が出ない。
何もしたくない。
それは、
あなたが弱いからではありません。
“自分に合わない頑張り方”
を続けているサイン
なのかもしれません。
本当は、
心の声は敵ではないんです。
甘えでも、怠けでもない。
むしろ
「そっちは違うよ」
と教えてくれている
あなたの個性の声なんです。
頑張ることが悪いわけじゃない。
でも、
自分を潰す頑張り方は違います。
今日の問い
「私は本当はどう感じてる？」
と聞いてあげることから。
その小さな確認が、
自分を取り戻す第一歩になります。
人生丸ごとから愛される私になるヒントを
少しずつ投稿しちゃいます。
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本来の自分自身のあり方を学びたい！
家族や周りの人のことをより知りたい！
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