【住まいを整え、暮らしと人生を軽やかに】
「片づけたい」
そう思いながらも、なかなか動けない。
どこから始めたらいいのかわからない。
手放そうと思っても、手が止まってしまう。
そんな時は、今の暮らしを一緒に見てみませんか。
断捨離を通して、住まいとモノを見つめながら、
これから望む暮らしへ向かうお手伝いをしています。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナー
小林理恵です。
断捨離トレーナーとして13年。
個人宅での断捨離サポートをはじめ、
講座、カルチャースクール、
企業・自治体・団体向けの研修や講演を行っています。
断捨離は、単にモノを減らすことではありません。
今の自分に必要なモノを選び、
住まいと暮らしを整え直していく実践です。
モノが変わると、空間が変わる。
空間が変わると、行動が変わる。
そして、暮らしや人生の流れも少しずつ変わっていきます。
【人生後半の断捨離に寄り添います】
近年は、60代・70代の女性からのご相談が増えています。
これからの暮らしを軽くしたい。
子どもにたくさんのモノを残したくない。
体力のあるうちに住まいを整えたい。
けれど、一人ではなかなか進まない。
そんなお気持ちに寄り添いながら、
その方のペースで断捨離をサポートしています。
私自身、80代の母がいます。
母を思う気持ち。
限られた体力や時間の中で、暮らしを整えていく現実。
その両方に向き合ってきた経験が、
今のサポートにつながっています。
片づけてから呼ばなくて大丈夫です。
今の状態だからこそ、一緒に見えてくることがあります。
【断捨離との出会い】
2011年。
「断捨離」という言葉を知り
本屋で手に取った一冊が断捨離との出会いでした。
「モノは大切に」
そう思ってきた私には、
最初はなかなか受け入れられない考え方でした。
けれど、実践を重ねる中で、
モノを捨てることが目的ではないと気づきました。
今の自分とモノとの関係を見直すこと。
そこに、さまざまな問題解決の糸口があることも、
少しずつわかってきました。
断捨離で人生が大きく展開した私だからこそ、
お伝えできることがあります。
【メディア出演・講座実績】
フジテレビ『めざまし8』に出演し、
シニア世代の断捨離についてお話しさせていただきました。
▶︎「シニアの断捨離 プロが教える3箇条」
https://youtu.be/b8nZcvwF_3w?si=qETb9Bwlms_LV2By
個人向けの講座や実践サポートのほか、カルチャースクール、
企業、自治体、団体での講演・研修も承っています。
・住まい・日常の断捨離
・人生後半の断捨離
・職場環境の断捨離
モノを通して、意識と行動を見直していきます。
ご希望のテーマや対象に合わせて、内容をご提案いたします。
【このブログでお届けしていること】
このブログでは、断捨離のことだけでなく、
日々の暮らしの中で感じたことを綴っています。
モノのこと
身体のこと
人とのこと
年齢を重ねて感じること
「大切なことは、すべて日常のなかにある」
記事を通して、ご自身の暮らしや気持ちに、
ふと目を向けていただけたら嬉しいです。
【ご相談・お問い合わせ】
「片づけたいけれど、進まない」
「手放したいけれど、決められない」
「これからの暮らしを整えたい」
そのような時は、お気軽にご相談ください。
個人の断捨離サポート、講座、講演、
企業・自治体・団体研修についてもお問い合わせを承っています。
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メール：rie@danshari-rkobayashi.com
断捨離で、住まいと暮らし、
そして人生を軽やかに。
断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナー
小林理恵
