新しい年がスタートしました
年末年始の休みからレッスンも再開し
だいたい2週間ほどあいた方が多いので
スローペースでスタートしました
レッスンが終わってからのみなさんの感想が
｢週1でもやるのとやらないのでは体が違う」
｢動いた時はキツいと思うけど終わってからと翌日の体の動かしやすさはたまらない」
｢今回、休み太りがなかった」
などなど
嬉しい幸せな言葉ばかり
ちょうだいしました
ちょうだいしましたこの言葉が新年早々私に幸せの✨光✨で満たしてくれました
感謝です♥
自分の体のための時間を作って。。
自分の体に向き合って。。
軽くなった心と体で家族と過ごして。。
そんなお手伝いをわたしにさせて頂けるなら喜んで
日常のストレスを吐き出す空間
スタジオ vive ～ヴィーヴィ～
心と体に寄り添うフィットネスインストラクター
高橋 真由美
地元の情報誌に掲載していただきました
