高橋 真由美
スタジオｖｉｖｅオーナー
心と体に寄り添うフィットネスインストラクター
１９７１年１１月１５日生まれ
大分市在住
趣味はスポーツ観戦
自分の体を動かすことも好き。
夢は自分の行きたいところに行きたいタイミングで行けるようになること。
体が整うことで、
心が整い
自然に笑顔が溢れてくる。
私はそう思うのです。
私は現在、
「スタジオｖｉｖｅ」をメインに活動中で、
フィットネスクラブ勤務も１４年になります。
viveがいつまでも健康で人生を楽しみたい女性や、
悩みやストレスを抱えた女性にとって、
心と体が軽くなる拠り所になればと思っています。
ｖｉｖｅでは自らインストラクターとしてレッスンも持ち、
これまで５０００人以上に指導をしてきた経験を活かし、
運動経験がない方でも気軽に参加できるように、
ストレッチポールを使った体のコンディショニング（整えること）をメインに指導しています。
また、
継続して通っていただくことで、
より理想のボディラインに近づけるように指導させていただいています。
私は３姉妹の長女として大分で生まれました。
「熱があっても休むな！」
という父の教育方針のおかげで、
幼稚園から小学校までで休んだのは６年生の時にたった一日だけでした。
野球が好きで男の子が欲しかった父の影響もあり、
私は中学生の頃ソフトボール部に入部。
いろんなポジションに入りオールラウンドプレイヤーとして活躍後、
高校ではバドミントン部に入り、
社会人になってもバドミントンは続けていました。
実は、
元々から運動神経が良かった訳ではなく、
どちらかと言えば走るのも遅くて鈍くさいタイプでした。
ですが、
運動部で顧問の先生の指導や声かけのおかげで、
精神的にも肉体的にも鍛えられいつの間にか
リレー選手に選ばれるまでに成長したのです。
この経験は私がインストラクターとしてお客様と関わる上でとても役に立っています。
適切な指導や励ましをすることで
それぞれが持っている力を最大に引き出すことが出来るのです。
また、
以前から困っている人がいると率先してお世話をしたくなり、
時に「お節介すぎる」なんて言われることもあった長女気質も
今の仕事にはあっているようです。
結婚、出産、育児、介護と女性はいろんな節目で
自分のライフスタイルが変わりますが、
その時に感じる想いや体の変化に寄り添い
上手にその時その時を楽しむことができたら……
そのサポートを私はフィットネスインストラクターとして関わっていきたいのです。
私がそのように思うようになったのは主人が亡くなったことがきっかけでした。
私は高校卒業後、
３年のＯＬ生活を経てスポーツ用品店で働いていました。
スポーツ用品店で働きだしてすぐに結婚をし、
３人の子どもにも恵まれました。
その後フィットネスクラブでインストラクターとして採用していただき、
忙しくも充実した日々を過ごしていました。
しかし、
９年前、主人は突然倒れそのまま帰らぬ人に。
残された私は３人の子どもを育てていかなければならず、
姑も同居していたので
とにかく毎日が必死でした。
立ち止まっていろいろと考える余裕はありませんでしたし、
感じることをワザとしなかったのかもしれません。
私が現状を嘆いたところで何も変わらない
それどころか、家庭が回らなくなる。
そのことがよく分かっていたから。
ただただ目の前の日常をこなして、
フィットネスクラブでインストラクターとして働きながら姑と子どもたちのお世話をする日々でした。
そのうち
痴呆が入った姑と思春期を迎えた子どもたちの関係性は厳しくなり、
このままではみんなが傷つけあってしまう……
そう思った私はやっと姑に老人ホームに入ってもらう決断をしたのでした。
姑との同居が解消されたことで家庭内も落ち着き、
ほっとしたのか
私はその時初めて自分の本音に気付きました。
自分ではそんなにストレスを感じていなかったつもりだったけれど、
緩んでみてやっと分かったこと
それは
私はずっと頑張って肉体的にも精神的にもキツかったし、
家族にとても気を使っていた、
いつも自分のことは後回しで、
沢山のストレスを抱えていたんだと。
いい母やいい嫁であることが当然だと思い、
自分で自分を追い込んでいたことにやっと気付いたのでした。
体も心も疲弊している自覚がないまま私は生きていたのでした。
私は限界まで来てやっと自分で気付きましたが、
気付かないまま、緩むことを自分に許さないまま、
役割を生きようと一生懸命になっている女性が沢山いるだろうと思います。
私は周りの人に自分の話を聞いてもらうことで癒やされ楽にもなったので、
今度は私が悩んでいる女性の役に立ちたい！
そう思うようになりました。
それが後に自分でスタジオを持つことに繋がっていったのでした。
そこに通うだけ、そこにいるだけで
体も心も解放され楽になる場所をつくりたい！
そして私の経験を伝えることで
誰かの役に立ち未来に光を見てもらえたら。
２０１６年１１月
スタジオviveは誕生しました。
私はフィットネスインストラクターの視点から
アドバイス出来ることが沢山あります。
体を整えることで得られる沢山のことを伝えていきたいのです。
体と心は繋がっている。
体をほぐして整えることで
健康になり筋肉がつき肉体的に余裕が出来ます。
すると自然に気持ちも緩み、
笑顔になるのです。
母である女性がいつも笑顔でいることで
家族は癒され
明るく光に溢れた家庭となるでしょう。
viveはスタジオレンタルもしているので、
私のレッスン以外でも多種多様な内容の講座を受けていただけるように、
今後、外部講師の方にヨガやピラティスなどのレッスンもしていただけたらと思っています。
またスタジオ１階では委託で雑貨販売もしていますので、
是非そちらにもお立ち寄りいただければと思います。
フィットネスに通っていただく方、
雑貨の販売をしたい方、
雑貨を見て楽しみたい方や購入したい方はもちろんのこと
私の願いはｖｉｖｅが地域の女性が気軽に集い
体や心がスッキリとし癒やされる空間になることです。
そしてそこに行くと笑顔になれる！
そんなスタジオにしていきたいと思っています。
是非、お気軽にお越しいただけたら幸いです。
✨✨日常のストレスを吐き出し笑顔になれる空間✨✨
スタジオ vive ～ヴィーヴィ～
高橋 真由美