クリスマスも終わり寒波もやってきて
体調を崩してる人も多くなってきた師走
なんとなく気忙しいですよね
それと同時に多く聞かれるのが
忘年会続きからの正月休みで太っちゃう‼
って話
私も先週の食べ放題忘年会からクリスマス✨✨で連日ケーキ
24日のケーキ
25日のケーキ
半額になってたからついつい買ってしまった。笑。で、ホール食べ
ですが太らない方法を知ってる私は
遠慮しません
食べたいものを食べる‼
その方法が合う味ダイエット
(旧 味覚変容ダイエット®)
興味があったらこちらも是非
http://mikaku-diet.com/
みなさんの日常でどれくらい我慢してますか？
仕事先で人間関係に我慢
家事をやらなければならない不満
手伝ってくれない夫へのイライラを我慢
子供が言うことをきいてくれない不満
さらに体型が変わっていくことへの不満と
変わらないために食べない我慢
これらを総称してストレスと言います
生活の中でたくさんストレスを抱えて。。
せめて
食べたいものを食べて笑顔になりたくないですか？
そんなみなさんのストレスを減らすお手伝いを2017年はしていきたいな
と考えているキャサリンです
そんなことを仕事納めの今日
一人ビールを飲みながら
どんな形でやっていこうか考え
ムニムニにやにや
皆さん
良い年をお迎えください
体調を崩してる人も多くなってきた師走
なんとなく気忙しいですよね
それと同時に多く聞かれるのが
忘年会続きからの正月休みで太っちゃう‼
って話
私も先週の食べ放題忘年会からクリスマス✨✨で連日ケーキ
24日のケーキ
半額になってたからついつい買ってしまった。笑。で、ホール食べ
ですが太らない方法を知ってる私は
遠慮しません
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みなさんの日常でどれくらい我慢してますか？
仕事先で人間関係に我慢
家事をやらなければならない不満
手伝ってくれない夫へのイライラを我慢
子供が言うことをきいてくれない不満
さらに体型が変わっていくことへの不満と
変わらないために食べない我慢
これらを総称してストレスと言います
生活の中でたくさんストレスを抱えて。。
せめて
食べたいものを食べて笑顔になりたくないですか？
そんなみなさんのストレスを減らすお手伝いを2017年はしていきたいな
と考えているキャサリンです
そんなことを仕事納めの今日
一人ビールを飲みながら
どんな形でやっていこうか考え
ムニムニにやにや
皆さん
良い年をお迎えください