次のステップのお手伝い

やるぞ❗体幹トレーニング🎵


ということで我が次男と野球チーム仲間で



まずは姿勢づくりから。。


受験生なので勉強のしすぎ？！で
偏ってしまった姿勢を戻すために
ストレッチポール🎵




その後は動きやすい体を作るための
エクササイズからの体幹トレーニング


チームメイトとは進路は別々になりますが
目標は同じ

目指すは甲子園


親としてトレーナーとして応援団として
私も頑張ります‼


大人のエクササイズも受付中🎵


マジ痩せコース
(食べたい物を食べながらできる我慢しないダイエット)
1時間５４００円プレオープン価格

気になる部分を引き締めコース
45分１５００円お一人様


お友達手作りの渋皮煮モンブラン❤
長男が飲み会で不在だったから
私が２個食べちゃった‼
夕食のデザート🍰

でも太らない方法を私は知ってます✨
年末年始の増える飲み会も安心🎵