人見知りを変える方法 |  頑張る症候群から、人生リセット!

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NLP心理学&キャリアカウンセリング

人見知りの世界

 

 

人見知りであることで

 

 

自身が持てない

友達が少ない

就職の面接がうまくいかない

シゴトでの人間関係が苦手

 

と、思っている方は少なくありません

 

 

日本人の6割は

内向的な性格なので

人見知りであることは

珍しくはないのです

 

 

ですが

人見知りが原因で

毎日が楽しくないなら

変えていきたいと思いますよね

 

 

人見知りさんって

 

人と目が合わせられない

人にどう見られているか、

どう思われているかが気になる

見られるのが恥ずかしい

 

つまり

他人の目が基準なんですよね

 

 

他人からどう見られるか?

どう思われるか?が気になっている

 

 

人見知りが見ている世界って

自分が毎日見ている自分の姿を

他人が見てどう思うか?が

気になっているんですね

 

 

自分が気にしている

自分の欠点やコンプレックスを

他人も同じように見て感じて

評価されていると感じている

 

 

多くの場合

人は見たいようにしか見ないし

聞きたいようにしか聞かないんです

 

 

自分が自分をどう見るかは

他人がどう見るかとは全く違っている

 

 

人見知りさんは

自分が見ている世界を

他人も同じように見ているはず、、、

見ろ!

と、言っているようなもの

 

 

完全な思い込みですてへぺろ

 

 

人見知りが手放すべきもの

 

 

人見知りの克服には

話し方の勉強や

雑談力がいいと言われます

 

それもいいのですが

そうした外側からのインプットより

 

自分の間違った思い込みを

手放す方が自然な自分でいられます

 

性格を変えるのに180度変える必要はなく

自分らしい自分で

なりたい自分になれるのが一番です

 

 

自分が見たい世界と

他人が見たい世界は違うということ

 

 

自分に見たい世界をみる自由があるように

他人にもその自由があるということ

 

 

自分が自分を嫌いでも

他人にはあなたを好きになる自由があるということ

 

 

そもそも

人見知りさんは

人が好きなんですよね

 

 

人に興味があり

誰かの役に立ちたい気持ちがある

 

 

ただそれがうまく発揮できないだけ

 

 

人見知りなら

人見知りの気持ちがわかるはずです

日本人の6割は人見知りなら

日本人の6割の人の気持ちがわかる人でもあるんですおねがい

 

 

思い込みを手放せば

誰かの役に立てる自分になれるんです

 

 

そのためには

自分や世界の

見方や考え方について

学ぶ必要があります

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