あなたらしさって何ですか? |  頑張る症候群から、人生リセット!

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あなたらしく生きるとは




あなたらしさってなんですか?
そう聞かれて答えられますか?


優しい
飽きっぽい
強がり
さみしがり屋


などなど
色々出てきますね


でもね
それってただの状況なだけなんですね


あなたが知っている
あなたらしさは


経験的な出来事の積み上げにより
そう感じてきた状況を


性格やパーソナリティーとして
認識してしまっただけなんです


もっと言えば
間違って認識しているだけなの


らしさって


あなたの心の深い深いふか~~いところにある


この世界をどんな世界として認知し
信じているか
が影響しているのです


これを「ビリーフ」と言います


「ビリーフ」は


人には優しくしなければいけない
だって優しくしないと優しくされないのだもの


物事が長続きせずすぐ飽きちゃう
だって完璧にできないとダメだもの



なんていう
余計なものがくっついて
世界を歪曲させているのだよね


でもこれが
あたかも真実であるかのように
本当のように信じているのだから厄介だ



今の自分がなんか窮屈で
モヤモヤするなら



そろそろ本当の自分を認識する
修正が必要かもしれませんね


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