思い立ったら即行動するには |  頑張る症候群から、人生リセット!

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NLP心理学&キャリアカウンセリング

②目標の立て方


アラサー女性の迷い解消 【覚悟を決める】 マインドトレーナー 兼原美保

やりたいこと

目指したいもの


夢や目標が思い浮かんだ時

あなたはどうしますか?


すぐに行動する!

じっくり考える


この行動で実現する

スピードはは変わります


ここで

お伝えしたいのは

目標の立て方です


いつまでにやろうと

計画しますか


そのうちやろうと

思うに任せた感じで行きますか


それとも何も考えずに

突き進みますか


最近では

スマフォで情報検索が

できるのでいつでも

思いついたことを調べることが

できます


なので

howtoはたくさんあります


飛びついちゃう前に

大切なことがあります


その目標が叶うことは

あなたにとってどんな意味が

あるのでしょうか?


この問いかけをして下さい


意味を問われると

自分の行動の元になっている

価値観が浮き彫りになります


私たちはこの価値観に

基づいて行動しています


価値観にあった行動は

心地よく


価値観に合わない行動は

違和感があるのです


大切なのは

自分が何の為にそれをするのか

どうなりたいのか


はっきりとイメージできていると

行動もスムーズです


先に述べた

思い立ったら即行動!の人は

「どうなりたい」のイメージを

普段から自然とできているのです


なので瞬間的に動くことができる


なりたい自分をイメージする力

あなどれませんな~