よく

「モチベーションがあがらないからできない」と

言われます

モチベーションがあるから

できる、と

思われているようですが

実は

そうでもありません

なぜなら

モチベーションはあくまで

「作業興奮」であるからです

つまり

やるから

モチベーションが上がってくる

ということ

始めから

モチベーションが高い人というのは

やる前から

やっている状態のｲﾒｰｼﾞ状態に

入る事が得意な人

モチベーションが出したければ

まず

やる

なんでもいいから

やる

机の上の片づけでも

部屋の掃除

食器洗い

鞄の整理

服をたたむ

なんでもいいから

手を動かす

そうすると

脳に伝達され

伝達物質が出始める

これがいわゆる

ヤル気（モチベーション）

何気なく始めた片づけが

いつの間にか

部屋全体の片づけになった

そんな経験ありませんか？

まず

やることから始める

やろうと決めること

そして

始めからモチベーションを

高く持てるようになるには

潜在意識から動かす事

手っ取り早いのが

「イメージ」

すでにその状態になっている

自分を五感を通じて感じる事

単に思い浮かべるだけではなく

何が見え

なにを聴き

どんな言葉を使い

どんな感覚になっているか

リアルに感じる事

その時

鳥肌が立つ、くらい嬉しい感覚

心臓がどきどきする、くらい興奮

など

反応が起こるところまで

高められると

モチベーションの達人になれますよ

なぜなら

脳は現実と想像の区別がつかないから

イメージしただけで

鳥肌が立つ感覚や

心臓がどきどきする感覚を

まるでそれが本当であるかのように

受け止めるから

脳の中では

すでにあなたはその状態になったと

思ってしまうのです

初めての体験はうまくできないですが

すでに体験済みのことはうまくできる

そんな魔法がかかるのです

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ぺた

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