こうみえて私・・・
プロのカウンセラーなんです
（ここでのカウンセリングは『来談者中心療法』を意味します）
カウンセリングってなんか特別なものだと
思っていませんか？
精神的に病気な人が行くところ・・・
弱い人がいくところ・・・
最近ではかなり敷居が低くなっているとはいえ
いまだにそんなイメージを持つ方がいます
カウンセリングは
「ちょっと気になっていることを聴いてもらうところ」
なんです
今何となく心に引っかかっていることや
いつも気持ちが重たくて
知らないうちにため息が・・・
そんな
「ちょっと気になる」を
解消しにいくところです
カウンセラーの会話は
日常会話のそれとは違います
カウンセリングは
「非日常」なんです
例えば
「何もできない自分はダメなんだ」に対して
日常会話
「そんなことないよ」
「〇〇さんはいつも頑張っているよ」
カウンセリング
「ダメだと思うくらい悩んでいるのですね」
この違いわかりますか？
「何もできない自分はダメ」と言っている
この人を丸ごと受け止めているんですよ
「ダメじゃない」とか「頑張っている」と
いくら励ましやアドバイスを与えても
そう思えないから悩んでいるんです！！
励ましやアドバイスは
受け入れる心が整わないと
受け入れられないのです
そもそも
自分は「ダメ」と思っているのに
「そんなことないよ」って言うのって
実は否定していると気づいていますか？
ポジティブな否定って気づきにくいですね
結構これで嫌な思いしている人います
皆さんも経験ありませんか？
悩んでいる人に一生懸命にアドバイスして
その通りに実行する人が何人いますか？
受け入れられて初めて効果があるのです
大切な事は
悩んでいるその気持ちを丸ごと受け止めていくんです！！
そんなことをやっている人なんです
カウンセリングが
「非日常」の世界であること
わかっていただけましたか？
非日常と言えば・・・
いよいよ明日です！！
2013.6.16（日）18：00～開演
ロックバンドおかんDAI
トークライブin広島
広島市西区民文化センター
予約：2500円
当日：3000円
高校生以下：1500円
小学生以下：無料
大切な人と一緒割引：500円引き
懇親会あり（要予約）
http://www.facebook.com/dresup0501