心地よいを大切に |  頑張る症候群から、人生リセット!

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NLP心理学&キャリアカウンセリング

人とのコミュニケーションにおいて、一番大切なことは
”自分が心地よい”かどうかだと思う

良いコミュニケーションは、お互いに信頼関係が成り立って
いる事が必要とされる
この信頼関係(ラポール)は、長く付き合いがあれば成り立って
いるかと言えばそうでもない
反対に、今日会ったばかりの初対面の人とも、ラポールを築く
事はできる
信頼関係が成り立つには、様々な要素があると思うが、一つには
そこに”気持ち良くいる事ができるか”があると思う

気分が良く、気持ちのいい状態の時、人は寛容になれる
これは、行動力にも繋がる事でもある
気分が良い時、高揚感がある時人はいつもより積極的に行動する
事ができるではないだろうか
コミュニケーションは相互作用が働くものでもあるから、自分が
心地よくない気持ちのままで、相手を心地よくさせることは
できない

これは、結構大きなパワーになる

例えば相手が不機嫌そうにしていたとしても、こちらが心地よい
感情で接すれば、相手をこちらの心地よさに巻き込む事ができる
相手のご機嫌を伺い気を使うよりもよっぽど精神衛生上良いと
思う

まず”自分が心地よい”と思う事から相手との関係に繋がって
いく事を知ればコミュニケーションは楽しいと感じられるのでは
ないだろうか