こんにちは✨
自宅にこもる生活にも
少しずつ慣れてきた
。。。と思っていたこの頃
気付けば
不安や恐怖に
飲み込まれていました😱
長男は休校
長女は登園自粛要請
産婦人科は
検診の付き添いや
入院中の面会不可
毎日まいにち
子供たちと２４時間一緒
。。もうイヤ。。
不安を認めよう
↓
そうだよね
あんな事も恐いし
こんな事だってあったし
↓
子供たちが感染したらどうしよう
妊婦の重症化リスクは？
調べなきゃ❗️
↓
あれ！？
不安にフォーカスしてる！？
↓
分かっていても
止まらない
↓
怖い・恐い・こわい！！！
こんな感じ。。
いつの間にか
不安を認める事と
不安に飲み込まれることが
曖昧になっていた
今の状態がちゃんと見えたなら
１秒だけ反省して
(本当は反省する必要は無いのかも。
だけど
私はその方が切りかえやすかった)
まずは吐き出そう✨
ブログセラピーだ！
ということで
まとまりの無いブログです😌💓
でも、文章にすることで
頭と心が
整理されていくのが分かります✨
そして
このモヤモヤが
何かしらの気付きに
繋がっていくのでしょう✨
大丈夫
だいじょうぶ
家族を・私自身を
大切な人たちを
愛で包んでいこう❤️
ありがとうございます✨