わたしはわたしが好き。
わたしの一番の親友は自分。
だから
わたしはわたしを大切にする。
そんな絵本。
この絵本を読むと
こどもたちとのお話しは
内側に静かに停滞するこころのお話し
になります
「わたしも前は
自分のことが好きじゃなかった」
「イライラしちゃうから」
と教えてくれた子
たったの５年しか生きていないのに
自分のことが
好きじゃなかったことも
その原因も
ちゃあんとわかっている。
「仲良くしなきゃいけない」
そんなのわかってる。
でもイライラして
おこりんぼになっちゃう。
だから
そんな自分が嫌い
だった。
それはきっと
あなたが真面目だから
きっと真面目に一生懸命
100点満点の
自分になろうとしたんだよね。
自分が満
たされていてもいなくても。
それでつらかった。
ただ
それだけのことだと思うんだ。
だって
目の前のあなたはとってもやさしいし
いつも
人のことばかり考えている
ヨガのクラスで
おこりんぼになったことだって
一度も観たことないよ
100点満点になんてならなくて良いし
まわりのことは
自分を満たしてからでも良いんだよ
クラスのなかではこんなふうに
「傷つかない方法」ではなくて
こころに傷がついたり
ゴミが溜まったときにどうするか？
その方法や考え方を
お話ししています。
西大井とオンラインで開催中の
こどものための
ヨガと英語とマインドフルネスは
このようなクラスを行っています。
興味のあるという方は
／
園児クラス
小学生クラス
オンラインクラス
プライベートクラスで
体験を受付しております
＼
数名さまのみの受付となりますので
気になっている方は
早めのお申し込みをお願いいたします
お申し込みの前に
こちらもご覧くださいね。
●英語のキッズヨガ●
ありのままの自分が好きになる
自立できる子の基礎をつくる
大田区馬込教室
（品川区西大井6-18-14）
月３回水曜日
15:00-15:50（キッズ・園児）＊残席３
16:00-17：00（キッズ・小学生）＊残席１
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
●English Kids Yoga（zoomクラス）●
生きる力や生きる意味を耕す
ヨガと英語とマインドフルネスのクラスを
ご自宅で受講できる
オンライン（zoom）
2021年12月まで 月１回第１日曜日 16:00-17:00（小学生）
2022年2月～曜日・時間・料金などリニューアル予定 ＊詳細は決まり次第掲載します
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
●英語のキッズヨガ プライベートクラス●
おこさまのためだけに目的と目標を設定するから
グループレッスンとはまったく違う充実感と成長がみられます。
ヨガとマインドフルネスをベースに
おこさまの興味の持てる話題や活動から
こころ・体・アタマをたっぷり使って
おこさまの得意・好きを伸ばすことで
苦手な部分も自然と底上げしていくので
自己肯定感や自信も育まれます
大田区馬込教室
（品川区西大井6-18-14）
水 13：50-14：50＊満席
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
●発達障害（自閉症・AHDHなど）児むけ キッズ・おやこヨガ●
たのしく心と体を使いながら
自分を知る力
ありのままの自分を受けいれる力をサポート
大井町スタジオ
東京都品川区大井1-31-1シティタワー大井町１F
リクエストにより調整 キッズ・グループ・プライベート＊満席
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/