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こんにちは

歌うカラーセラピスト

寺田むつみです🌱

さてさて今日は心のお話です^ ^

「上機嫌でいこう♪」

もう20年くらい前の話ですが

当時流行っていた齋藤孝さんの書籍にあった

このフレーズにビビッと来た経験があります🌱

（書籍のタイトルは忘れてしまいましたが...）

それ以来

私も上機嫌でいることを大切にしよう！

と意識していますが...

う〜ん、なかなか、やっぱり...

むずかしいことだなぁ〜と感じています。

人間ですもの

生きていれば色々あるし

むしろ上手くいかないことの方が多いのが

人生ですもんね！

とは言え、上機嫌でいることのメリットは

計り知れないほど大きく

人生に左右することを

身を持って体験しているのも事実です。

人間関係において嫌なことや

思うようにいかないことがあっても

相手をコントロールすることはできないから

傷付いた自分の心のケアは

自分でするしかない💗

実は最近、家族関係で

とっても傷付いたことがあった私は〜

「どうしてわかってくれないんだろう...💧」

といった小さな依存をやめて

自分で自分の機嫌を取ることにしました✋

(^｡^)

自分が自分の一番の理解者♡

一人の時間を充実させていきたいです(^^)

何か特別なことでなくても

ちょっとした日常の延長線でいいので

自分の機嫌を取る方法を増やしていきたいです。

あなたの「自分の機嫌を取る方法」は

どんなことでしょう...？

(^^)

みなさま🌱

「上機嫌で行こう♪」ね💗

＊

それでは今日も

心豊かな一日を

最後までお読みいただき

ありがとうございます🌿

＊

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【大阪】歌う♪カラーセラピスト♡寺田むつみさんのプロフィールページはじめまして歌う♪カラーセラピスト♡寺田むつみです🌿〜メッセージ〜「色の仕事をするきっかけは何だったのですか？」サロンにお越しくださった方によく質問いただくことです。３０代、主婦時代の私は何か資格のようなものが欲しいと思いアレコレ探していました。そして出会ったのが色彩検定でした。＊独学で勉強しステップを踏んでいる段階のとき、最愛の主人を突然の病気で失いました…

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自分の機嫌は誰が取る？