こんにちは
歌うカラーセラピスト
寺田むつみです🌱
さてさて今日は心のお話です^ ^
「上機嫌でいこう♪」
もう20年くらい前の話ですが
当時流行っていた齋藤孝さんの書籍にあった
このフレーズにビビッと来た経験があります🌱
（書籍のタイトルは忘れてしまいましたが...）
それ以来
私も上機嫌でいることを大切にしよう！
と意識していますが...
う〜ん、なかなか、やっぱり...
むずかしいことだなぁ〜と感じています。
人間ですもの
生きていれば色々あるし
むしろ上手くいかないことの方が多いのが
人生ですもんね！
とは言え、上機嫌でいることのメリットは
計り知れないほど大きく
人生に左右することを
身を持って体験しているのも事実です。
人間関係において嫌なことや
思うようにいかないことがあっても
相手をコントロールすることはできないから
傷付いた自分の心のケアは
自分でするしかない💗
実は最近、家族関係で
とっても傷付いたことがあった私は〜
「どうしてわかってくれないんだろう...💧」
といった小さな依存をやめて
自分で自分の機嫌を取ることにしました✋
(^｡^)
自分が自分の一番の理解者♡
一人の時間を充実させていきたいです(^^)
何か特別なことでなくても
ちょっとした日常の延長線でいいので
自分の機嫌を取る方法を増やしていきたいです。
あなたの「自分の機嫌を取る方法」は
どんなことでしょう...？
(^^)
みなさま🌱
「上機嫌で行こう♪」ね💗
＊
それでは今日も
心豊かな一日を
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌿
＊
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