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こんにちは
歌うカラーセラピスト
寺田むつみです🌱
先日、女優の羽田美智子さんのお店から
こんなオヤツを取り寄せました(^^)
時々見ている羽田さんのYouTubeで
青パパイヤ酵素入りのオヤツを
紹介していたんですね。
「え？青パパイヤって
カラダにいいの〜？」
初めて聞いたので少し調べてみると
次のことがわかりました。
青パパイヤは「酵素の王様」と呼ばれる
近年注目されているスーパーフードで
タンパク質、脂質、糖質の三大栄養素を
分解する酵素が豊富であること。
ビタミンC、ポリフェノール、カリウム
食物繊維が豊富で
免疫力向上や抗酸化作用が期待できること。
「へぇ〜、すごいなぁ〜」(^｡^)
ってことで
一度試してみたくなったんです。
「小腹が空いたときの優秀なオヤツ」
を探していた私はすぐに
お取り寄せすることにしました✋
以前よりも、決定→行動までのスピードが
確実にアップしていて
心地よさを感じている今日この頃🌱
「長く続けられるか？」と思案するよりも
気になったら「とにかく一度試してみる！」
を優先している自分が居ます。
やはり...年の功でしょうか？
迷いが減ったように感じておりますよ☺️😆
さてさて...
中身は青パパイヤ以外にも
いろいろ良さそうなものが入っています。
で、開封したらこんな感じ
しっとりした、食べ応えのある
カカオとベリーのブラウニー
って感じの食感です♡
気に入った！(^｡^)
コーヒー☕️のお供に
昨日から美味しくいただいております。
効果のほどはまだわかりませんが
カラダに良いものばかりで出来ているので
しばらく試してみたいと思います。
ただひとつだけ注意したいのは
美味しいからと言って
「食べすぎない」ということ！
カラダに良いとされる成分でも
自分に合う、合わないがあるので
過剰摂取だけは注意したいと思っています。
何事も「偏り」には
気を付けた方がよいものね(^^)
ということで
今回は美味しいオヤツのご紹介でした☕️
一応、気になった方のために
お店のURLを貼っておきますね♪
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それでは今日も
心豊かな一日を
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌿
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【大阪・高石市】気付きと癒しのホ－ムサロン
（女性専科）（不定休）
🌿グリーンルーム🌿 寺田むつみ