こんにちは
寺田むつみです。
先日の「ぬりえかふぇ」
私も久しぶりに、受講生さんと一緒に１枚塗ってみました＾＾
選んだのは「爆発」というタイトルネームのぬりえ。ちょうど月のリズムが「新月」に向かっていく下弦期だったこともあり～
「デトックス」を意識して大胆に塗ってみましたよ！
じゃん！
＼(^_^)／
うぉ～
すご～い
気持ちいい～♪
道徳心とか横に置いて(＾＾ゞ
遠慮なく自由に塗ることが出来るとスッキリします。
「デトックス」ってことは基本「ネガティブ感情」を出しているわけですが～
塗った後で気付いたことは、それが「あらゆる感情の集合体」であるということ。
これだけカラフルに出ているんだものネ！きっとひとつひとつは単純で、純粋なメッセージを持っているんです。
それらが未消化のまま残って、混ざり合って「ネガティブ」という何となく厄介なイメージを生み出しているんでしょう。
出してみると意外に「単純なもの」であることがわかります（＾＾）
そういったことも、人目を気にせず自由に表現できてこそ気付けるもの。
「取りあえず出してみる」っていうことが何より大事なことです。
そういえば以前、同じ図柄のぬりえをこんな風に塗っていたことがありました。
あはは(＾＾ゞ
今回のものとぜんぜん違っていますね～
同じ人のぬりえとは思えない！
どちらが良いとか悪いとかは全く関係ないんですが、この爆発からはスッキリ感が見えませんね。爽やかな噴火にも見えますが、少し違う気がします。
ぬりえやアートセラピーでは、表現されていない部分にも注目していきます。そこからの「対話」により見えてくる景色、その人が表現したかったものを一緒に感じていくんですね
爆発はあらゆる感情の集合体。
ひとつひとつを認識し、そして感じていくことで「心すっきり！」前に進むことができるのです
今日もお読みいただきありがとうございました
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陰陽あって
キレイなひとつの丸になる＾＾
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