親愛なるhimanのみなさま
てきとーダイエットコーチ
おかねちゃんだよ
これからは少しづつだけど
睡眠にも注目してみようかなって
思えてきた。
たくさん寝ること
朝起きるのが苦手なこと
すぐに朝と夜が逆転することを
うっすらずっと責めてたんだけど
今はそれももうほとんど
責めなくなって
アラームもかけずに
自由に起きたり寝たりしてる。
これでも別にいいんだけど
朝起きて夜寝ると、咀嚼と同じで
お得なことがいっぱいあるらしい。
やせたり、いろんな意味で
体にも心にもいいことは
もちろんなんだけど
一番魅力的だなって思ってるのは
「若返る」っていうこと
私は、朝起きて夜寝ることができるのか
本当に若返るか実験してみる。
本当に体内時計が
私にもあるのか気になる
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