辛いダイエット卒業生代表
A k a n e
です
私は、周りの人との
コミュニケーションを大切にしたり
自分が「本当はどうしたいのか」を感じて
できるだけその通りにしていくことが
一番のダイエットになると思っています。
一見、ダイエットに関係ないことばかり
書いているように見えるかもしれませんが
私にとっては全て立派な
ダイエットなのです(^-^)
そういえば、こないだのダイエットの
番組みた？
あーゆーの、太ってる人のこと
偏見ですごく悪くいうから
大嫌いで見ないようにしてたんだけど
今回はあえて見てみた
今までのダイエット番組よりは
配慮がちょこっと感じられた
気がしたかな。
だけどね、あーゆー番組では必ず
太ってる人は
今まで甘えてきたからこうなった
とか
自己管理できてない
だらしない
とかいうのよね。
だけどぜーーーんぶ逆だからね。
甘えてきたから太ったんじゃなくて
上手に人に甘えられなくて
一人で頑張りすぎたストレスで
過食して太ったの。
自己管理できてないから
太ったんじゃなくて
管理や自制をしようと
頑張りすぎたストレスで
過食して太ったの。
だらしないから太ったんじゃなくて
きちんとしようと無理しすぎたストレスで
過食して太ったの。
甘えないから
自己管理するから
きちんとするから
太ったの
ぜんぶ逆！
太ってなくてもだらしない人なんて
たーーっくさんいる。
そもそもだらしなくても
問題ないしね
楽するようになったら
じわりじわりと
９キロも体重減ったわよ
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