自分自身を大切にして
癒す事に専念していたら
摂食障害（むちゃ食い障害）が
治っちゃったかもしれない
Megumiです。
私は、悲劇のヒロインでも
あったけど
辛いことがあっても
「これくらいのストレスは普通」
「みんな大変なんだから」
と思っているところもありました。
そのおかげで今まで
辛さを見て見ぬ振りできていたから
やってこれたとも言えるのですが
そのせいで
自分の辛さに気づけなかったから
摂食障害になったと思っています。
だから、パートでストレスが
たまりすぎないように
心がけようと思っていることを
忘れないように書きます。
1．最初は人にも仕事にも
慣れないから疲れて当たり前。
だからいちいち
深く考えなくていい。
2．仕事を続けていくうちに
心の中が人や仕事に対して
不満や愚痴ばかりになったら
自分と向き合ってみる。
3．「どんな職場でも
不満くらいある」と
流しすぎない。
特に過去の私は
２と３が全然できていなかったので
そこを特に心がけよう。
あと、できる振りをしないこと！！
私は仕事ができない自分を
隠せるわけがないのに
隠したくなる時があります。
こういうのもずーっと
見て見ぬ振りしてきたけど
せっかく仕事始めたんだし
いい機会だからちゃんと
向き合っていこう。
私のように太りすぎて
苦しんでいる方に読んで頂きたいです。
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