世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و
魂を震わせてカラフルに生きる٩( ᐛ )و
自分ルールクリエイターぱんちゃん（aya)でございまーす！
札幌市白石区菊水の
自宅サロンを使うことなく←笑
最近では
めっきりカフェでの
セッション 定番です(*´∀`)❤︎
／
魂震えてるかーい？！
＼
昨日から
突然肩書きを
変えたのは私です。w
詳しくは
昨日のブログを
読んでもらえたらわかるんだけど、
私ってば
全くもって
セラピスト要素がなかったのよ
まずは
これ読んだら
帰ってきてけれ！！
この中でも
書いてるんだけど、
セラピストって
優しくなんでも
受け止めてくれそうなイメージ。
そんで
落ち着いた雰囲気で
疲れを癒してくれそうなイメージ。
で、
私これね。
これが
落ち着いてるように見える？？
逆に
落ち着け！
って言われるやつやん！！！！w
完全に
間違えてました。
セラピストって
名乗ってごめんなさいw
なので
バチっとハマる
肩書きができるまでは
自分ルールクリエイター（仮）
でいかせていただきます
じゃあ今日のテーマ。
無理だと思っていたことが可能になる方法。
こんなこと
あると思う？？？←聞くな！
いや、あるのよ！←あるんかい！
今すでに
何かに対して
無理だー(´ω`)
できなーい(´ω`)
って思っていることがある人は、
まじで
目ん玉ひん剥いて
鼻の穴もかっ開いて
10回くらい読んでほしい！！！！
じゃあまず、
ここから先を読む前に
ノートとペンを用意してけれ！！
用意ができるまでは
この先読んじゃダメよ
ワーク形式で
やっちゃうんだから٩( ᐛ )و
よし！
ノートとペン
とってこーい！！！！！
準備は
できたかなー？？？
準備できた人から
無理だと思っていたことが
可能になる方法を見つけていくどー！！！
では質問１
あなたが今、
本当は
やりたいけど諦めていること、
本当はしたいけど
これは無理だ。難しい。と思っていることはなんですか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【例】
本当は100万円くらい
稼ぎたいと思ってるけど
私には無理だろうなーって思ってる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんな感じで。
たくさんあるなら
全部書いてねー！！！
じゃあ書いた人から
質問２
それが
無理だと思う理由や
諦めている理由はなに？？
全部全部書き出して！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【例】
私にはビジネスのセンスがない。
お金に縁がない
稼ぐどころか支払いもままならない。
人気もない。
自分よりすごい人がたくさんいる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど、
なんでもいいので
自分が無理だー(´ω`)って
思っていることをひとつ残らず書き出して！
では質問３
質問２で書いた
無理な理由や諦める理由が
ある自分のことをどう思いますか？
＊注意＊
この時、
「別に気にすることないじゃん！」
「こんなこと考えても仕方ないのに！」
っていう
アドバイスやフォロー
または
「これってつまり…」
みたいに分析はしなくていいです。
ただ２で書き出した
自分を客観的に見てどう思うか？
ってことだけを書き出してください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【例】
ダサい！
人気ない！
恥ずかしい！
哀れでかわいそう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↑
ひとつでもいいよ！
書いたかなー？？
じゃあ、
まずここまでの質問で、
実際に
先を読まずに
ノートに書き出した人は、
無理だと思っていたことを可能にする力があります！！
これね、
ノートに書いてねー！
って言って実際に書く人はたった2割以下。
ほとんどの人が
めんどくさがってやりません。
なので
この時点で
実際に先を読まずに
ノートとペンを準備して
ひとつずつ質問に答えていった人は、
これから
人生を大きく
変えていく力があることを自覚しましょう！！
で、
このワークで
書き出した中で
まず大事なのが質問２
ここで
書き出した
無理だー(´ω`)
できなーい(´ω`)
って思っている内容全てが、
あなたに染み付いている思い込みです！
ここで
書き出したこと全てです。
例外はないの
いやいや！
思い込みじゃなくて
実際そうなんだって！！
これは
思い込みとかじゃないし！
って
言いたくなったあなた。
わかりまっせ。
これは思い込み
じゃなくてただの事実だから！
って言いたくなるよね。
うんうん。
でも
それを
思い込みっていうのよ
思い込みって、
思い込んでることにも
気付いていないくらいに
自分にしっかりと染み込んでるから、
そうそう
これ思い込みだよねー
なんて
全く思えないもんなのよ。
でも
まずはそう思えなくても
思い込みだったという事実を知ろう。
質問２で
書き出したこと
全部が思い込みなんざんす。
で、
質問３で
書き出した
自分がどう見えるか？
どう思うか？ってところなんだけど、
それが
あなた自身の
自分ルールなのよ。
つまり、
ダサい！
恥ずかしい！
って書いた人は、
私はダサくて恥ずかしいやつ。
っていう
ルールで生きてる。
自分のことを
そう評価できるように
ルールを作って生きてるわけ。
だから
そのルールから
はみ出ないように、
自分自身が
ダサくて恥ずかしい
って思えるような状態を
わざわざ作り上げてるの。
だから、
質問２
で出てきた
無理だと思う理由や
諦める理由を持つことで、
目標や目的を
達成させることなく
中途半端な自分を生きて、
そんな自分を
ふと振り返った時に
「ダサくて恥ずかしい
」
って思えるように
知らないうちにいろんな工夫をして、
自分ルールの
範囲の中からはみ出ないように
生きてるってわけなのよ。
ここで
しっかりダメージを受けよう。
あー。
そゆことねー。
レベルの
受け取り方だと、
自分のことなのに
他人事のように捉えていて、
自分が
どうして
今こーゆー人生を
送ってるのか？ってことに
さほど興味がない状態。
残念だけど、
そんな人が
自分の人生を
積極的に動かすはずがない。
大した
ダメージを
感じない人は、
まずは
自分の人生に
責任を持つことを
本気で意識しないと
いつまでも変わらないよ！！！
で、
ここからが
無理だと思っていたことが可能になる方法٩( ᐛ )و
質問２
で書いたものは
まずは全部思い込みなので、
事実に見えても
実際には思い込みだったことを認めよう。
で、
そうなると
無理だー(´ω`)
できなーい(´ω`)
って言える理由がなくなるの。
ぜーんぶ
思い込みなんだもん。
もう
現状維持を
しててもおかしくない
理由が全くないわけよ！
だから
思い切って
それに全力で飛び込んだらいい！！！
って言われると、
いや、でもーーーーー！！！！！
って
言いたくなった人は、
できない理由じゃなくて
やらなくてもいい言い訳が欲しかっただけ。
できない理由じゃなくて
やならい言い訳が欲しかった人だから、
言い訳できないと
逆に困るんだよね！！
いや、でもーーーーーー！！！！！！！
って言いたくなった人は、
こうやって
長年言い訳してきた
ってことをしっかり認めよう。
そうすることで
次のステップに進める！！
で、
ぜーんぶ思い込みだよ！
だから
思い切って
それに全力で飛び込んだらいい！！！
って言われたら、
え？！
これ思い込み？？
ってことはまだチャンスあるやーん！！！
まじでやる！！！
本気でやる！！！
絶対やる！！！！
あーーーーーー！！！！！
めっちゃ怖いよーーーー！！！！
絶対死ぬーーーーーー！！！！
でも
本当はやりたいから
1ミリずつでも絶対進むー！！！！
って
前に
進むための
選択をする人は
不可能を可能にする人٩( ᐛ )و
で、
この時点で
先を読まずに
ノートに書いた2割以下の人が、
さらに
2割以下に絞られる。
まずは
素直にやる
ってところまでで2割以下なのに、
思い込みだと認めて
諦める理由がないことを知って、
ならやる！
って選択をする人はほんのわずか。
ここに
入れたら
自分の人生を
切り開いていくことが
そんなに難しいことじゃなくなる
ただし！！！
実際に
行動に移す事無く、
でもぉ〜
やっぱり怖いしぃ〜
とか言い始めたら
結局はやらない8割の人と同じ。
なので、
ここで
実際に行動する人は
さらに2割以下になる。
言ってるだけで
やらないくせに
やった気になってる人が一番厄介だよ
↑
心当たりがありすぎる私
無理だと
思っていたことが
本当は無理じゃなかった！
って体感できた人は強い
でも
その体感って
想像してるだけじゃ得られないし、
途中でやめても得られない。
無理だと
思っていたことが、
実際には
ただの思い込みで
まだ挑戦さえしていないことなら、
早くやったらいいよ。
Happyな思い込みなら
いくらあってもいいけど、
自分を
窮屈にする
思い込みなんて
さっさと手放してしまえばいい。
でもこれって
もうやーめた！！
って言ったら
一瞬で消えるもんじゃない。
だからこそ
自分に気長に付き合って、
自分ルールを
改定するための
ステップを確実に踏むことが
めちゃくちゃ大事だよ！！！
一人で
やるのって
意外と難しいもんだけど、
しっかり
自分と向き合って
小さなズレも妥協せずに修正したら、
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自分の
思い込みと
とことん向き合ったこことで、
どんどん
身軽になって
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見てるこっちも
すげーーー！！！
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しかも、
しっかり
内観していくと
リーディングって
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