世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！

 

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札幌市白石区菊水の

自宅サロンを使うことなく←笑

最近では

めっきりカフェでの

セッション 定番です(*´∀`)❤︎

 

 

 

 

 

 

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モチベーションが上がらない。

 

 

 

そんな

ご相談を受ける時が

多々あるんだけどね。

 

 

 

モチベーションが

上がらないからなんなの？？

 

 

 

って話なんです。

 

 

 

確かに

モチベーションがあって

やる気٩( ᐛ )و元気٩( ᐛ )و勇気٩( ᐛ )و

 

とか

言いながら

意気揚々と出来れば

それに越したことはないんだけどさ！

 

 

 

でも実際は、

 

モチベーションが

上がってようが下がってようが、

 

やることは変わらない。

 

 

 

だから、

 

気分が

盛り上がってなくても

やる以外の選択肢はない。

 

 

 

でね、

 

大事なのがこの

モチベーションが上がらない。

 

っていう理由で

一体なにをどうしてどうなってる？

 

ってところなんだよね！

 

 

 

気分が乗らなくて仕事が進まない。

 

楽しくないからやる気でない。

 

後回しにして

やらなきゃいけないことが終わらない。

 

ネガティブ

になって全部が止まってる。

 

 

 

などなど

いろんなことが

自分の中で起こってるはず。

 

 

 

この

モチベーション問題を

いつも抱えてる人は、

 

それを理由に

効率よく作業が進まないとか、

 

いいエネルギーが

出てないいから動くわけにいかないとか 、

 

やることに

追われていつもしんどいとか、

 

そーゆーことを言いがち。

 

 

 

で、

 

さらに

そうなったらどうなるの？

って考えてほしい。

 

 

 

そうすると、

 

ツライ。

しんどい。

こんな自分じゃダメだと思う。

 

 

 

みたいなところに

辿り着く人が多いんだけど

 

 

 

 

気付いてる？？？？

 

 

 

 

モチベーションが

上がらないことが問題なんじゃなく、

 

自分にダメ出しをして

さらに動かなくさせることの方が問題。

 

 

 

 

つまり、

 

モチベーション問題を

自ら勃発させて、

 

自分にダメ出しをして

テンションダダ下がりにして

さらにとことんやらない自分を作る。

↑

これが目的！！！！！

 

 

 

 

自給自足の

地産地消で

自分で育てて自分で作って

自分で頂いて自分でそうなるようにしてる。

 

 

 

 

足止め乙！！！w

 

 

こんな

自給自足の

地産地消はいらなくね？？

 

 

 

っていう私も、

 

モチベーションが…！！

って言ってたことはもちろんある。

↑

（あるんかーいw）

 

 

 

でも

気付いてしまった。

 

 

 

どっちでもいいけど

やることは変わんない。

 

 

 

やることは

やる以外の選択肢はない。

 

 

 

 

はいシンプルw

 

 

 

なのに

モチーベーションを

保つ方法とか、

 

モチベーションを

上げる方法とか、

 

なにかしらの

やり方を知ることが

自分には必要なんだって思ってた。

 

 

 

でもね、

 

結局なにかを

知識レベルで学ぶより、

 

実際に

やって体感して

自分自身の心と体で

理解していくしかないんだってわかった。

 

 

 

巷には

いろんな

やり方や方法が

溢れているけど、

 

どんなことでも

ただの情報や知識として

頭の中にあるだけじゃなんの役にも立たない。

 

 

 

頭の中だけで

何かを整理しようとしても

外に出すことなく、

 

スッキリ持ちよく

片付けることは難しい。

 

 

 

しかも

やったこともないのに

最初から100点満点を叩き出すつもりでいるから、

 

失敗が怖い

って言っちゃう。

 

 

 

 

なんで？？

 

 



自分が

失敗しないとでも

思ってるわけ？？w

 

 

 

って、

 

10年前の

一番ガッチガチ

だった自分に聞いてみたい。笑

 

 

 

私は

プライドの塊で

かっこいい自分しか

人には見せたくなと思ってた。

 

 

 

でも実際の私は、

 

とんでもねぇ失敗も

劇的なうっかりも

流れるような勘違いもする。

 

 

 

しかも

かなりヤベー感じの

うっかりなんかは多々ある

 

 

 

うっかりが多すぎて

日常生活もままならないもんw

 

 

 

今となっては

 

失敗したら

『あらー。ダメだった』

ってもちろん感じるけど、

 

『じゃあ次はどうしよう？』

って考える。

 

 

 

でも

当時の私は

失敗する手前でやめて、

 

『失敗』という結果に

ならないようにしていた。

 

 

 

つまり

中途半端にして

結果が出る前に諦めることで、

 

『私だって本気出せばこのくらい！』

『でも〇〇があったから仕方ない』

 

 

って言える

言い訳を常に

準備していないと、

 

自分の

ダサさが

露呈することが

何よりも怖くて嫌だった。

 

 

でもさ、

 

本当は

そんなダサい生き方は

自分が思ってるよりももっと前に

ダダ漏れになっていたんだけど

 

 

 

気付いてないのは私だけ！！w

 

 

 

なんなら

こっちの方が

大失敗じゃん！！！

 

 

 

でもさ

失敗した時に

それを次はどうするか？

に繋げるのが失敗する意味だし、

 

そうするから

成長できるんだって

やって初めて体感したの

 

 

 

なんかさ、

 

こーゆー記事を書くと

『自分のことを否定したくないです！』

 

って

言われることが

よくあるんだよね！

 

 

 

これ、

 

否定してるんじゃなく

ただの事実確認として、

 

私は大したことないんです

 

って言ってるだけ。

 

 

 

私は素晴らしい！！

 

って

思っちゃいけないんじゃなく、

 

私は

『自分って大したことねー！！』

 

って実感してるから

一生懸命頑張ろう٩( ᐛ )وって思うし、

 

『自分って大したことねー！！』

 

って実感してるから

失敗くらいするわな٩( ᐛ )وって理解してる。

 

 

 

でも、

 

私は素晴らしい！！！

 

って感じることで

自信持ってガンガン動けるなら、

 

それはそれで

全然いいんだよ٩( ᐛ )و

 

 

 

自分のことを

どう評価してもいいけど、

 

自分のことを

じっくりくっきりはっきりガン見して、

 

今の自分の

事実を知ることが大事！

 

 

 

過大評価

過小評価で

ジタバタする前に、

 

丸ごと

自分を見たらいいよ

 

 

 

大したことねー！！

 

って感じても、

 

そーゆー

自分だからこそ

どうしたらいいか？

ってこともはっきり見えてくる。

 

 

 

わかったらやるだけや٩( ᐛ )و

 

 

 

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