世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！

 

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札幌市白石区菊水の自宅サロンがありながら、
最近ではめっきりカフェでのセッションが増えています(*´∀`)❤︎

 

 

 

 

 

 

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年末ですな。

 

 

 

もう27日だってよ。w

 

 

 

早すぎて白目

面白すぎて白目

 

 

 

今年は

本当に本当に

いろんな事があったし、

 

去年よりも

もっともっと

自分果汁が濃厚になった！！

 

 

 

そしたら

こんなおもろい写真も撮れた。

 

 

 

 

まじで

何度見ても

自分で笑うやつ！！笑

 

 

 

 

2019年は

みんなどんな1年だった？

 

 

 

振り返りって大事よ！

 

 

 

目標は立てるけど

立てっぱなしになって

翌年また似たような目標立る

の繰り返しなんてことはござらぬか？

 

 

 

そーゆー

何気ないループを

放置しないことが進化には必須だよ！！

 

 

 

 

私ね、

 

年末だし（←あんま関係ない）

 

髭ダン聞いて

テンション上げてたら

熱唱しちゃってスマホなくした

 

 

 

見つかったけど。w

↑

まじで

関係ない話ぶち込んだ！

 

 

 

今日は午前中に

ジムでトレーニング納めして、

 

相変わらず

めっちゃしんどい

トレーニングで死んできた。

 

 

 

約1年続いてるんだけどね。

 

 

 

私は

自分のクソっぷりを

余すことなく知ってるから、

 

絶対に継続

させる方法を考えたら、

 

途中で

諦めさせてくれない

環境に身を置く事が私には必要だったの。

 

 

 

だから

パーソナルトレーニングにして

事前に１ヶ月分を予約して、

 

朝起きたら

トレーニングウェアに

着替えて半ば強制的に行ってる。

 

 

 

でね、

 

こーゆー話をすると

 

好きでやってる人は

楽しくてワクワクしながらやってるんでしょ？

 

って

よく言われるんだけど。

 

 

 

いやいやいや！！！

 

やってる時なんて

しんどくて苦しくて

 

やめていいなら

途中でやめてぇよ！！！！

ってしか思ってない笑

 

 

 

苦手なメニューは

まじでやりたくない！

 

 

 

でも

私の持ち時間は1時間のみ。

 

 

 

嫌だ！嫌だ！って

渋ってても時間は過ぎるし

お金も払ってるし

次の予約の人も来る

 

 

 

やんなきゃ

メニューも終わらない。

 

 

 

だから

やるしかないから

とにかく一生懸命やってる。

 

 

 

まじで

余力ゼロだから

毎回死んでるんだよ。w

 

 

 

でも

終わった後に

今日もやりきった！！

って達成感や爽快感を感じて

しんどいけど頑張ることで少しずつ

体にも変化が出てきてるからやってる。

 

 

 

やってる時に

たのしー！！！！

ウキウキのワクワクー！！

 

なんて

微塵も思ってない。

 

 

 

 

何度も言うけど

まじでしんどいんだって！！！w

 

 

 

これ

ビジネスも同じ。

 

 

 

ダイエットも

部屋の片づけも

貯金も恋愛もなんでもそう。

 

 

 

隅から隅まで楽しくて

ウキウキわくわくしながら出来れば

それに越したことはないけど、

 

本当に

それだけで

自分が目指す自分になれる？

 

 

 

怖いけど

勇気を出して

思ってることを言う事が

必要な時もあるし、

 

自分だけ

『出来ない人』『ダメなやつ』

に思えてめっちゃ凹む事だってある。

 

 

 

急に責任ある

立場を任されて

不安でざわつくこともある。

 

 

 

これで大丈夫！

って思ってた事の詰めが

甘くてピンチになる事だってある。

 

 

 

見られたくないところを

人に見せなきゃいけない時もある。

 

 

 

時間やお金を

かける経験が必要な時もある。

 

 

 

思っていたのとは

全然違う自分を目の当たりにする事だってある。

 

 

 

諦めたくなる

瞬間なんて何度も何度も来る。

 

 

 

それでもやめずに

それを経験をした自分は

確実に成長をする機会を得てる。

 

 

 

こーゆー

スムーズにいかない経験が

自分を強くしたり成長させるんだよね！

 

 

 

でも、

 

なりたい自分が

少し先にいるのに

そこにたどり着くまでの道のりで、

 

一切リスクを負いたくない。

 

 

 

こんな気持ちで

迷うことも悩むことも

ない状態で手に入れたのもって、

 

本当に

欲しかったもの？

 

本当に

目指してた自分になれた？

 

 

 

今もし

なりたい自分に

なることを目指してるのに

なかなか変化がないと感じてる人は、

 

リスクを負う覚悟がある？

 

 

 

リスクって

 

安心安全

だとは言い難い状況や、

 

不安や

心配が付いてくる状況。

 

 

出来れば

誰にも見たくない

受け入れがたい自分を

直視して見る事ができるか？って事。

 

 

 

凹んで

傷ついて

グズグズになって、

 

不安で

ざわざわして

自信なんて全然なくて、

 

かっこ悪くて

どーしよーもない自分を

受け入れる覚悟はある？？

 

 

 

そーゆー

覚悟がないまま

綺麗事だけでなりたい自分になれるなら、

 

とっくに

なんの苦労もなく

なれてるはずなんだよ。

↑

自分で言うのもなんだけど

正論の極み！だよね。笑

 

 

 

私の

クライアントさんたちは、

 

継続レッスンを

受けると決めたときに

そーゆー覚悟をもって受けているから、

 

かっこ悪くて

本当なら見せたくない

自分を私に見せながら、

 

不安で

怖くて

先のことがわからなくても、

 

やったことがなくても

自信がなくても

できるかどうかわからなくても、

 

それでも

正直に誠実に

自分と向き合って

一歩一歩進化を続けてる。

 

 

 

わかったつもり

知ってるつもり

出来てるつもり

 

にならずに

ひとつひとつを

大切に受け取って

自分に落とし込んでいるからこそ、

 

確実な

変化や進化、成長に

繋げられてるんだよね！！

 

 

 

ちなみに

成長や進化がない人って、

 

・わかってる

・知ってる

・出来てる

・やってる

・自分は大丈夫

・それ聞いたことある。

・つまり〇〇ってことでしょ？

 

って

言葉で

終わらせちゃう

 

 

 

誰かに聞いた話を、

 

今の自分が

無理なく理解できる

範疇での解釈にしようとするから、

 

自分の枠の

その側にあるものを

自ら理解しに行こうとしない。

 

 

 

そして

目の前に

チャンスが来ても、

 

自分には

こんな事情が

あるので今は無理だとか、

 

もう少し

〇〇になったらやろうかな。

 

今すぐには決められない。

 

もう少し考える。

 

 

 

こーゆー

先延ばしを

繰り返している

自分に気付いていないので、

 

自分の

人生を変える

チャンスが目の前にあっても、

 

今までと同じような

先延ばしと『わかってる』の二刀流

 

もしくは

『わかってる』に

『でも…』の言い訳トッピングで

 

今この瞬間の

決断も今まで通りの決め方をする。

 

 

 

わかってる

知ってるって言っても、

 

知識レベルで

情報として知ってるのと、

 

体感して

体現してるのとでは全く違う。

 

 

 

でも

こうやって

さっきの言葉で

終わらせてしまったり

今までと同じ決め方をしてしまうと、

 

その時点で

そこが自分の上限になる。

 

 

 

つまり

伸び代がないから

そこから先の成長もない。

 

 

 

これって

自分で自分の

成長の芽を摘み取ってるってこと！

 

 

 

もったいなくね？？

 

 

 

もったいないよね？？

 

 

 

もったいないyo！！！

 

 

 

yo！！yo！！

 

 

 

 

自分の使い方を間違えると、

 

あっという間に

面白くない人生を

自分にプレゼントすることになるね。

 

 

 

いらねーし

嬉しくねーw

 

 

 

 

自分が

本当に望んでいるものを

自分に与えるためには、

 

ウキウキと

ワクワクと

嬉しい楽しい大好き！！

 

の

ポジティブコレクション

だけでは得られないことがほとんど。

 

 

 

だからこそ

ネガティブを

怖がらずに受け入れて

一歩踏み出してみたらいい。

 

 

 

まじで

そこからみた景色は、

 

勝手に

不安の妄想を

していた景色とは全然違うから！！

 

 

 

 

てかさ、

 

不安の成分って

ほぼ妄想だからね

 

 

 

もうすぐ今年が終わるけど

 

まだ数日ある

今年のうちに出来る事、

 

今から始められる事、

 

今のうちにやめておく事、

 

 

なんかあるよね？？

 

 

 

 

今から

手を付けておけば

進化を感じる時期も

確実に早くなる٩( ᐛ )و

 

 

 

2019年を

さっさと締めくくってないで、

 

最後まで

走り切ろう！！！！