世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！

 

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札幌市白石区菊水の自宅サロンがありながら、
最近ではめっきりカフェでのセッションが増えています(*´∀`)❤︎

 

 

 

 

 

 

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去年の今日、

 

私はこんな

記事を書いてたみたい。

 

 

 

 

 

 

私って

こんなに

サイコーに素敵なポンコツなのに、

 

自分の

ポンコツを

受け入れたのは

意外と最近なの(*´∀`)

 

 

 

なんだかんだ

説得力のある雰囲気を

出すのが得意なもんだから

思ったよりちゃんとしてる！！

 

とか言われるけど、

 

実態は

そーとーヤバめ。笑

 

 

 

 

 

 

昨日も

コンビニ行くついでに

ジュース買ってきてって言われたのに、

 

徒歩20秒の

コンビニに着いたら

ジュースのこと忘れて

自分のものだけ買って帰った。笑

 

 

 

ジュースの

買い忘れを指摘されて、

 

思いっきり逆ギレ。

 

 

 

「自分で行かないくせに文句言うな！！」

 

って

引き受けたくせに

正論のようでめちゃくちゃな

キレ方をして鼻息荒くなる。笑

 

 

 

午前中は

歯医者さんの

予約時間間違えて

のんびりしてたら30分過ぎてた。

 

 

 

電話して

ジャンピング土下座で謝って

45秒後には歯医者さんに到着したけど。笑

↑

近いのよ(*´∀`)

 

 

 

ジムの体験レッスン

申し込んでたんだけど、

 

17時30分の予約を

17時と勘違いして

めっちゃ早くスタンバイOK。

↑

迷惑٩( ᐛ )وw

 

 

 

味噌汁作るつもりが

麻婆豆腐になっちゃうし。

↑

こっちの方がムズイ！w

 

 

 

つまり

世界一の

うっかり者なの。

 

 

 

こんなに

生粋のポンコツなのに

それを認めてなかったんだから、

 

そりゃ

生きにくいに決まってる！！！

 

 

 

そのまんまの

自分でいるようになったら、

 

びっくりするほど

楽チンになったの(*´∀`)

 

 

 

今まで何やってたんだ！！！

って本気で思った。

 

 

 

 

でね、

 

才色兼備じゃないと

私は生きてる意味ない！！

 

くらいに思ってたけど、

 

実際にはそれがしんどくて。

 

 

 

でも

自分のポンコツを

認めて生きることも

最初はめっちゃしんどかった。

 

 

 

でもこんな

自分に厳しい

ルールで生きるのは

もうやめてもいいんじゃない？

って思ってたし、

 

自分を無視し過ぎて

全てが崩壊した私には

自分ルールを見直して

改定する以外にやることがなかった。

 

 

 

だから私は

超ストイックに

自分の感情と思考を、

 

全部書き出して

全部疑って

 

しんどくて

泣きながら

自分のことを改めて知って、

 

怖いまんまで

全部選び直してみたから

14日間で人生が変わるような

経験ができたの。

 

 

 

 

誰かに

ついてもらわなくても

自分の意識と行動だけで

いくらでも変われる人もいる。

 

 

 

でもね、

 

ジムでも

パーソナルトレーニング

ってあるじゃない？？

 

 

 

あれって

別に自分でできれば

わざわざ高い料金を払って

マンツーマンでやらなくてもいいんだよね。

 

 

でも

それだと

自分に無理のない

辛くない範囲でしか

動かなかったりして甘えちゃうから、

 

トレーナーが

付きっきりでみてくれる。

 

 

 

マンツーマンだからこそ

一人だとやめそうなところで

やめずに頑張れたり、

 

諦めそうなところで

諦めさせてもらえない。笑

 

 

 

だからこそ

徹底的にやれるんだね٩( ᐛ )و

 

 

 

 

私ね、

意外にも

↑

意外か？w

 

ジムって

通ったことなくて、

 

同じ時間に

通わなくてもいいやつ

ないかなーって探してたんだけど、

 

VRCっていう

パーソナルトレーニングを

受けてみたんだよね。

 

 

 

 

でね、

 

受けてみてビビった！！

 

 

 

一人でやってたら

絶対最後の５回はやってない！！！

 

 

 

マジで

ここなんだと思う。

 

 

 

 

一人でやるのと

誰かについてもらうことの違い！！！

 

 

 

 

ダイエットも

筋トレやトレーニング、

 

勉強や

料理や趣味や

スポーツもそう。

 

 

 

一人で

黙々と練習することもできる。

 

 

 

でもそれだと

自分に負担のない

今までの枠の中だけで

終わらせてしまうから、

 

時間かけててる割に

結果が出ないんじゃないかなー？

 

 

 

でも

誰かに

ついてもらうことで、

 

自分にあった

練習やトレーニング

向き合い方を教えてもらって、

 

なりたい

自分になるための

最短距離を通れるようにしてもらう。

 

 

 

それは

辛いししんどいし

逃げたくもなるけど、

 

でも

一番大事なのが

そこなんだと思うの٩( ᐛ )و

 

 

 

自分で

とことんできる人は、

 

一人で

自分ルールを

変えることももちろん可能！！！

 

 

 

でも

一人だと

知ってる範囲と

絶対できるって

わかってる範囲でしか

なかなか動けなかったりする。

 

 

 

そーゆー人に

自分ルール改定レッスンや

 

個人セッション、

グループセッションがあるんだよね！

 

 

 

 

無意識を

パーソナルトレーニングする

 

みたいなイメージ(*´∀`)

 

 

 

 

そろそろ

こんなことばっか

繰り返してる自分を

やめたいんだよなー(´ω`)

って人はさ、

 

まずは一人で

なんとかしようとするのを

やめてみたらいいんじゃない(*´∀`)？？

 

 

 

一人で

やろうとするから

自分の枠の中でしか

動けないのかもね(σ´∀｀)σ

 

 

 

 

一人でなんとか

するのをやめるなら、

まずはここから始めてみるといいかも♡

 

 

 

 

自分ルール改定って