世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！

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札幌市白石区菊水の自宅サロンがありながら、
最近ではめっきりカフェでのセッションが増えています(*´∀`)❤︎

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昨日は
【やりたい放題生きても愛されるオンナになる♡自分ルール改定グループセッション】




を開催致しました(*´∀`)


昨日は4名の方にお集まりいただき
とっても濃い時間を過ごしました(σ´∀｀)σ



昨日お集まりいただいた4名の方は
もう最初から笑いがたくさん生まれて、
ひとつのチームのようになっていました！





で、私が爆笑してるんだけど(σ´∀｀)σ笑



みんなそれぞれ、
いろんなモヤモヤや
満たされない気持ちを抱えていましたが、

お話を聞くと出でくると
たくさんの【思い込み】も
同時に持ち合わせていました。


でもみんなそれを

「そんな事ないです！」
なんて言わずに
しっかりと認めて受け止めていました。



「そっかー！」
「これかー！」

と、
自分のことを
客観視しながら
自分の思考のクセを知り、

自分のお見積もりを
間違えて低くし過ぎていたことに気付き、

【今すぐになりたい自分になる】
ためにできることってなんだろう？？
という事について考えてもらいました。




今すぐに
なりたい自分になることって
本当は出来るんです(*´∀`)♡


ただ、
そんな事を考えた事がなかっただけ。





そしてひとりで考えると
今までの自分の思考のクセの中で
ぐるぐる回ってしまうので、

なかなか違う角度から見る
という事が出来なかったりもします。


でもグループセッションでは
人の話を聞いたり
意見をもらったりする事で
今までと違う角度から見る事が出来ます！






自分の感じる感情を
つい否定したくなってしまったり、

ネガティブな感情を
「悪いもの」として扱ってしまう事って、

きっと「私もやってるわー💦」
っていう方も多いと思います。



感情はただ感じていればいいんです♡
それに良いも悪いもないんだもん。


否定するものが
自分の中から減るだけで
どんどん自由になれます٩( ᐛ )و

それは
「否定しないようにする」
とかじゃなくて、

ただ
「そーなんだー(*´∀`)」って
ジャッジをしないってこと。


それだけで
どんどん自由になれるし
自分も他人も許せるようになる。



自分を自由にしたいなら
まずは頭の中を自由にしてみよう٩( ᐛ )و


あれこれジャッジするのをやめて、

ふーん(*´∀`)
そーなんだー(*´∀`)
へぇー(*´∀`)

ってそのまま受け止めてみたらどーかな？
って思うのですよ(σ´∀｀)σ


いろんな思い込みから
自分を解放してあげると
他人との関係性にも変化が出てきます！



他人に気を使って
心が疲れてしまう自分から、

そのままの自分で生きて
そのままの自分を愛してくれる人たちが
なぜか集まってくれるようになるの♡


【愛されていると感じられる自分】
になっちゃっていいからね(*´∀`)♡





参加者のみなさま♡
ありがとうございました(*´∀`)



今回も写真を撮ってくれたあやちゃん
ありがとーっ！！


ちなみにはあやちゃんは
写真撮影とカウンセリングの
モニターさんを募集してます(σ´∀｀)σ


プロフィール写真撮ってもらいたいなー♡
上手くいかない事の相談したいなー♡

って思っている人は
北村亜矢ちゃんに
連絡してみるといいよー！

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