世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و
こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございます！
今日も札幌は気持ちのいい朝です(*´∀`)
はぁ(*´∀`)
朝起きれるってサイコーですねー♡
んじゃ今日も朝からやるよー！！
相手を信じる
自分を信じる
その信じる気持ちがあれば、
ブレない自分になれたり
軸のある自分になれたりする。
でもね、
「信じる」を間違えないでほしい。
不安だから
怖いから
本当のことを知りたくないから
そうやって
現実を見ないようにするために
「信じる」という言葉を使って
自分に言い聞かせてるなら、
それは
信じてるんじゃなく
自分の気持ちをごまかしてるだけ。
信じるって
そんな風に自分に嘘をついたり、
現実逃避のために使うもんじゃない。
信じるって
思い込むことじゃないよ。
無理矢理信じようと思うくらいなら
何が不安で
何が怖くて
何が嫌で
何にその気持ちをかき乱されてるのかを
しっかり受け止めるのが先。
その相手が
彼氏や彼女
ダンナ様や奥様
仕事でのパートナー
家族
友達
お世話になった人
どんな相手だったとしても、
何か違和感を感じていたり
言いたくても言えていないことがあるなら、
無理矢理信じようとしてないで
一度しっかり向き合えばいい。
向き合うって
ただ相手の話を聞くことじゃないからね！
向き合うって、
相手を通して
自分と向き合うんだよ。
その結果、
もうそこにあるのが
「生きた関係」じゃないなら
悲しくても
寂しくても
手放す勇気を持とう。
生きた関係には
安心と
喜びが
勝手についてくる。
だからって
一切イライラすることが起こらないかと言えば、そうじゃない時もあるし
怒りたくなることや、
寂しいとか
悲しいっていう感情が
湧いてこなくなることが
生きた関係な訳じゃない。
どんな感情だって
そのまま感じていたらいい。
怒りや悲しみが
悪い感情な訳じゃないんだから。
このままの状態で
継続してもいいのか悪いのかは、
あたしの
あなたの感覚がわかっているよね！
向き合って
自分と相手の気持ちを知ってみると、
もう死んでいる状態が
息を吹き返すこともある。
やってみないとわからないよねー٩( ᐛ )و
私もいつか…
なんて言ってないで