こんにちは

ココロのエステサロン☆Grandsoleil☆のａｙａでございます

先日、久しぶりに高熱を出してから

ここ数年間の自分の虚弱体質を反省していました。

妹におねぇちゃんより体弱い人みたことないと

笑われた日のことが頭をよぎり

今までにかかった奇病を思い出す私・・・

引越しをして環境が変わってからは

健康への道をまっしぐらでしたが、

まだ根雪のように残っているキョジャッキー（虚弱体質ってこと）を

改善せねばと思っていた今日この頃。

医者にヨガを止められて以来、

あんまり運動してないなぁ・・・ってことで

とりあえず走ってみようと思い立った訳でございます。

そして急にスイッチが入る私

今日は天気もいいし、なんだかすでに動きたい気分

スニーカーさえ履けば走れるかと

そのまま外へ。

軽ぅ～く走ってみたら、なんかいい感じ

苦しくない程度にスピードを上げていきました。

とりあえずまっすぐ走る。

ずーっとまっすぐ行ってみる。

すでに区をまたいでるけどそのままずーっとまっすぐ行ってみる。

方向音痴で有名な私は、迷わないようにひたすらまっすぐに

道順のことを考えなくもよくなった私の頭は

考えることをやめていろんなことを感じていました。

いつも見ているようで、あんまり見ていない景色

もう秋が来たんだと分かる風と温度

本当は走ることが大好きな自分（←すっかり忘れてた）

なんとなくごまかしていた自分の気持ち

走りながら、ただそこにあるものや

自然に出てくる感情を感じていました。

走るのって気持ちいいしなんだか楽しい

そうそう、私走るの得意なんだった

そんなことを感じていたら、

本当の自分にちょっとずつ気付きはじめました。

認めたくなかった自分の一面や

なんとなく見せないようにしている気持ち。

そして今の私はどうしたいのか。

何が出来るのか。

なんか走ってるうちに自然と催眠状態になっちゃったんですね

そしてそんな状態で気付いた軟弱Bodyのこと。

私はもともとスゴく健康で元気なんです

でも一度、カラダを壊し病院に通うようになった私は

医者から運動を止めるように言われ、素直に従いました。

何度も大きな病気を疑われ、何度も検査を繰り返し

そんなに採血したら貧血になるんじゃないっていうくらい

何度も血液検査もしました。

結局大きな病気は患っていませんでしたが、

診断結果は薬のアレルギーと虚弱体質

・・・なんか笑える

その時は運動を止めて安静にすることで

怪しい症状は少しずつ良くなっていきました。

そして現状維持を心がけていました。

でも走っている時に感じたのは

現状維持じゃダメじゃんってこと。

もとの健康な状態に回復させる努力をしていなかった

甘ったれな自分に気が付きました。

軟弱なのはBodyじゃなくてココロだったんだぁ～って。

もともと健康な私。

そして、今も大きな病気はしていない私。

それならもとの健康な状態に戻ればいいのに、

私は体調が悪くならないように・・・って気をつけてました。

しかも『○○にならないように』って

ヒプノを勉強した人が自分にこれじゃダメじゃん

だからちゃんと健康体に戻ってなかったんだぁ

なんてことにも気付いちゃったりなんかして

今日はホントに走ってよかったぁって思いました。

走ることでカラダもココロもスッキリでしたが、

走らなくても催眠状態で自分を見つめ直したい方は

ヒプノセラピーがオススメです

分かっているようで分かっていない自分のココロ。

この感じ・・・

って・・・これはきっと出ちゃいますよ

ヒプノセラピー

みんなやればいいのに

出たー

（注）またやるけどあきないでね