鹿児島よりお疲れ様です_(._.)_



先週末のホワイトデー、すっかり内容を書くの忘れてました💦


下の子と買い物に行き、高千穂牧場のチーズケーキ(自分も食べる為にホール)、15日朝食分のパン、子ども達にはリクエストされたお菓子を購入し、ちゃんとお返ししました✨



日曜日は朝ラン後、UNO🃏したり家でゆっくりしてたらWBCで侍ジャパンが敗戦したとネットニュースで知りました💦


連覇はなりませんでしたが、本当にお疲れ様でした⚾️



16日月曜日、ミラノ・コルティナパラリンピックが閉幕しました✨️


オリンピックより注目度やメディア対応は低いように思いますが、前回の北京大会で金4、銀1、銅2のメダルを手にした日本パラ選手団はは、今大会銀3個、銅1個のメダル獲得だったようです✨


日本代表パラ選手団の皆さん、本当にお疲れ様でした✨




17日火曜日は業務終了後に職場の部署で送別会がありました✨


退職するのは別な職員さんでしたが、令和8年度の医療改定の話題も職場では出てきています。


物価高対策もあり、プラス改定となる半面、色々な条件もあります。


リハビリ部門では分かりやすいモノとして、休日加算の新設や離床目的の為、ベッドサイドリハは減算等…


うちの職場は基本的に好きな時に休みが取れる(休日出勤も可)ようになってますが、こうなると病院側から休日出勤も積極的にしていくようにと通知が来ると思われます💦


もちろん、総合病院等は既に休日出勤をされている所もあるようですが、自分は基本、土日祝の休日を希望します。


職場環境にもよりますが、土日祝の休日を希望する方にとっては転換期になりそうな予感もしますね💦


医療・介護業界は経営的に厳しい時代、プラス改定とはいってもそう簡単に給料が上がることは難しいように思います💦

(物価高に追いつかない)




18日水曜日は久しぶりの☂️予報。


この日は時間休をいただき、職場近くの河川敷コースを走ることを考えていたのですが、荷物を忘れてしまうという💦


帰宅して雨雲レーダーを確認し先週走った桜島が一望出来る堤防沿いへ。




今回も感触がいいグライドライドを選択。


少し速いペースを意識し、途中からペースアップ出来ればとスタート。


天気の影響で桜島は形すら分からず、終盤から☂️が降り出したので上手くペースアップ出来ました✨




19日木曜日は朝のうちは☂️が残ったものの、次第に回復しました☀️


心配なニュースが2つ。


まずははしか(麻疹)患者が増えているとのこと。鹿児島県内では今年に入りはしか患者が増えており、この日も新たに4名が発症したと。(計12名)


はっきりとは分かりませんが、最初の感染者は県外でのイベントに参加した後に発症、その後接触者等に感染している様子。


でも、その接触者も感染期間内に県外へ移動されているとい感じです💦



もう1つは地震。


そう大きいモノではないものの、九州のあちこちで起きてる印象💦


熊本県の天草芦北地方では15日夜間に震度4を観測してから頻発している様子。


日奈久には活断層があるというので心配です。




20日金曜日春分の日は朝からブルーに。






早めの起床でブログを書いてたらスマホの調子が悪く、下書きしようとしても編集ページに戻るので(入力完了から)下書きボタン連発してたらいつの間にか先週更新した分も下書きになってしまいました💦


読んでいただいた方、すみませんでした💦




気持ちを切り替えて日の出後に起伏走コースへ。



(疲労感や筋肉痛はないものの)水曜日はペースアップして走ったのでゆっくりでもいいなと思いましたが…

出だしからのペースにビックリ💦
(そのまま頑張りました笑)



21日土曜日は半日出勤からの整形外科医師の病院でバイト🏥

さが桜マラソンへ参加しない自分を残し、嫁さんと子ども達、親族は佐賀へ。

猫2匹と留守番でした真顔



22日日曜日は周回コースへ。

公園内の桜、しっかり開花してました🌸






940m✕16周
=15040m

今日は無理のないペースで。



(前の回のをリセットしないでスタートした為TATTAとの誤差あり)


鹿児島は昼から☂️予報でしたが、ラスト2周くらいからポツポツ降り出しました💦



夕方には当直の為出勤です凝視

その前にお墓参りに行けたらと思ってます。




今シーズンも終盤となりました🏃🏃‍♂️🏃‍♀️


今日も各地で大会が開催されます✨


参加される皆さん、怪我等には十分お気をつけて、思いっきり楽しんで下さい🤝







今回はこのあたりまでにしときます。


超長々とすみませんでした💦