ぐっもーにん
今日の体重チェーク
へりぁせん！
8月24日月曜日から28日金曜日
鮭のバター炒め
安定の旨さです
有塩バターを使わないですが旨い
鶏むね肉の照り焼き
野菜サラダ
ほうれん草とワカメのごま和え
冷奴
ハムエッグ
朝食みたいでしょ
カットトマト
余り物
キムチ
ほうれん草とワカメのごま和え
この日は1人飯だから有るもの飯です😊
ピーマンのパスタ
スーパーで3０%OFFで売ってたピーマン
直ぐ食べちゃうと思い買ったら
味が薄いピーマンでした
少し大きい品種だから？
3０%だから？
まだ半分残ってる💦
中華風豆腐サラダ
前日の余り物パスタ
ツレさんが炭水化物食べない週間らしい
聞いたら健康診断までだそうです
なんのこっちゃ(笑)
キュウリとカニカマと大葉のナムル
大葉でさっぱり食べます
トマトと大葉の和風サラダ
ミョウガ 大葉 刻みネギ 生姜 かつお節
乗っけた冷奴
大葉Dayでした
ポークケチャップ
ここでピーマンを使いました
ポークケチャップってどこの料理かな？
シンプルで旨いよね
ミョウガとオクラと大葉のごま和え
野菜サラダ
本当は素麺の薬味用に買ったんですが
ツレさん健康診断おわるまで
麺類は食べないらしいから
ごま和えにしました
さっぱりした良いおつまみになりました
さぁ～てと来週は何作ろっかな
🎉
🎉