ワシの晩飯195 | 東海に暮らすオヤジの徒然日記
ぐっもーにん

今日の体重チェーク


やったね
6月1日月曜日から5日金曜日

豚バラとレタスの炒め物
やはり豚バラは旨い🍴😆✨
市販のコロッケ
ポテサラ
切干大根の煮物
ほうれん草のごま和え

塩おにぎり
海苔は後から
旨いの一言
おにぎり2個以外は私のつまみ
余り物
ポテサラ
切干大根の煮物
火曜日からツレさん
食事制限でおにぎりだけ

ツレさん用前日の余り物
塩おにぎりは3個です
おにぎり以外は私のつまみ
もずく酢
冷奴
松前漬け
余り物
ポテサラ
切干大根の煮物
前日に続き食事制限のツレさん

塩こうじドレッシングで野菜サラダ
メイン料理💦
かずのこ
冷奴
もずく酢
写真は私のつまみです
引き続きツレさん食事制限
レトルトのお粥とおかずでした

スーパーのお刺身とコロッケ
野菜サラダ
松前漬け
私のつまみです
引き続きツレさんは食事制限
レトルトのお粥とおかずでした
1日から5日No1
市販のコロッケです
スーパーで5ヶ150円とかで売ってました
素朴で旨いです
揚げたてだったのかソースなしでも
パクパクたべたよん
さぁ~てと来週は何作ろっかな

🎉

