ぐっもーにんパー 

今日の体重チェークグッド!

そのままいけぇー





4月27日月曜日から5月1日金曜日
ナス肉味噌炒め
ナスが2本しか無かったで
肉ナス味噌炒めですね

蓮根のキンピラ
フキと油揚げの煮物
大好きな空豆
今年初の冷やし中華
いつものスガキヤではないですが
旨いよね

冷奴に万能ニラダレ乗せ
納豆に万能ニラダレ乗せ
もずく酢
余り物
フキと油揚げの煮物
蓮根のキンピラ
あぶらカレイの煮付け
煮付け大好き骨が多い魚ね💦

肉じゃが
野菜サラダ
納豆に万能ニラダレ乗せ
もずく酢
名古屋風手羽先
少し甘めにしましたが旨いです
(ツレさん辛いの苦手)

山盛り野菜サラダ
冷奴
もずく酢
余り物肉じゃが

4月27日から5月1日No1
初物冷やし中華
今の時期から秋口まで食べますよ
簡単で時短で旨いと来た
もちろんマヨネーズを添えて
やったこと無い人是非お試しあれ

さぁ~てと来週は何作ろっかなグラサン🎉