ぐっもーにんパー

今日の体重チェークグッド!


ぐんぐんくきてる




4月13日月曜日から17日金曜日
鯖の味噌煮
久々に作りました
サバと味噌の相性って本当に良いよね

油揚げの肉詰め
前に作ったのを解凍しました

納豆
痛風でも1日1パックなら良いらしい

もずく酢
冷奴
豆腐でかさ増し煮込みハンバーグ
優しい味に仕上がりました

ガーリックトースト

山盛りの野菜サラダ
ニラのチジミ 
胡麻油&塩のタレとネギポン酢
でいただきました
ゴマ風味良いですねぇ

ツレさん大好き
カニカマとキュウリのナムル

山盛りの野菜サラダ
納豆
もずく酢
ウインナーとピーマンのパスタ
ピーマンが沢山食べたかったが
ウインナーの方が多くなった...

塩鮭

冷奴
山盛りの野菜サラダ
塩むすびを海苔に巻いて
我ながら塩加減抜群

市販のコロッケ
ネギ卵焼き
山盛りの野菜サラダ
イチゴ

13日から17日No1
塩鮭です
本当は塩分控えめにしなきゃいけないけど
昔弁当とかに入ってた
メッチャ塩辛い鮭が食べたくてね
結構塩をまぶしたつもりでも
昔ほど辛くは仕上がらなかったです
作り方が違うんでしょうかね?
でも久々に塩鮭を食べれて満足

さぁ~てと来週は何作ろっかなグラサン🎉