こんにちは！
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
先週末、
義家族と旅行にいきました
たった一泊の旅行だったのですが、
その後
まさかの
1週間
体調不良
最低限の家事育児をしつつ
ほぼ寝込んでた1週間。。
気持ちもどんどんしずみ
昨日は夫に爆発
とにかく自分責めが
強い日々でした
夫にあたったあと
身近な人に送ったメッセージ
病みすぎててヤバい
でも、そんなうつうつとした状況から
1晩で回復
この1週間ひたすら休んだのと、
整体で治療してもらった
&今日からの3連休
また実家に1人で帰らせてもらったから
かもしれませんが。。
今までより
明らかに、
うつっぽい気持ちが
続きにくくなった
と思います
今回の不調の経緯と、
「どうして気持ちの
切り替えが早くなってきたのか
」
」について、
stand.fmでお話しています
「うつうつとしだしたら
なかなか気持ちを変えられない
」
」という方はぜひ
聴いてみてくださいね
この不調期間に
娘が3歳を迎えました
文乃の企画は
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました
