こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

文乃です

現在開催中の企画

「疲れやすくて悩む

　あなたに向けた

　無料ZOOM相談会」

にご参加くださった

お2人目、

のご紹介です

尚子さんは

関西在住のワーママさんで、

「特定社会保険労務士」という

難関資格をお持ち、

さらに現在キャリアコンサルタントの

資格取得のためにお勉強されている

頑張り屋さんの方です

そして尚子さんも、子ども同士が同い年

尚子さんのレポ記事はこちら

今まで尚子さんの発信を拝見していて

HSPさんって思ってなかったのですが、

尚子さんもHSP気質をお持ちとのこと

今回、ブログで初めて公言されて、

そのきっかけになることができて

嬉しいです

尚子さんのブログでも書かれていますが、

私も自分の弱い部分をさらけ出すって

めちゃくちゃ勇気がいります。。

それでも、私は

「自分がHSPだ」って公言したことで

こうして同じように悩む方と出会えて

「自分だけじゃない」

「私はこの繊細さと付き合って

　生きていこう」

と強く思えるようになったので、

思い切って出して

よかったなって感じてます

娘の積み木作品「電車」

そして、尚子さんも

音に敏感で

・勉強中

・育児中

・仕事中

などなど、いろんな場面で

入ってくる音が辛く、

疲れてしまうとのこと

視覚だと

目をつぶればよかったりしますが、

音って防ぐのが難しいですよね

ブログでも書いてくださってますが、

子どもの泣き声や

夫のくしゃみ（！）など

共感しまくり

その上、尚子さんは

不特定多数の方を相手にする

接客業をされているので

より疲れやすいみたいで

やっぱりHSPさんって

すごく気を遣うし

良心的だし、

相手の顔色を伺っちゃうし、、

初対面の人と話すとかは

とっても気疲れしやすいんですよね

そうした生活環境を受けて

色々お話させていただきました

その中でも印象に残ったのが

「体力の

　持っていきかたに

　悩みます」

というお言葉。

前回のsoraさんもそうですが、

頑張り屋さんのワーママさんって

本業

副業

育児

家事

家族のこと

勉強

趣味

・・・

きりがないほど

たくさんのことをこなす日々

そのうえにHSPさんだと

神経活動が活発で

音や気持ちなどで

余計にエネルギーを消費しちゃう

だから

体力、

足りないですよね

限りあるエネルギーを

日々いかに上手く使うかは

すごーーーく大事

そのために私も

無駄なエネルギーを最小限にして

使いたい部分に

多くのエネルギーをまわす

ためにもっと研究していきます

ひとまずHSPさんは

「自分が何に敏感か？」

を知って、

刺激をできるだけ避けるのがいいですね。

音だと、尚子さんがされているように

好きな音楽を聴くとか、

あとは

耳栓をするとか

嫌な音がする場所から離れる

とか、、

他にもあればまたシェアしますね

ではではここで、

尚子さんからいただいた

ご感想をご紹介します

↓↓

①ZOOM会に参加してのご感想。

音に対して敏感ですとか、

あまり人に

話したことがありませんでした。

HSPという言葉が

一般的にはなっていますが、

自分事として聞いてもらえた体験が

今までなくて、

共感してもらえて嬉しかったです。

ありがとうございます！

②文乃の印象について教えてください。

やわらかい雰囲気で

お話しやすい女性だと感じました！

時間が過ぎてしまっても、

もっとお話したいと思って

ついついお話しすぎてしまって

申し訳ない気持ちも

ありましたが、楽しかったです！

ありがとうございます

こちらこそ、

嬉しいご感想を

ありがとうございます～

尚子さんとのお話を通して

HSPという概念が

だいぶ浸透してきた今でも

「自分ってHSPなのかな？」

「HSPかもしれないけど、

　人には言えないな。。」

って思ってる方って

想像以上に

多いんじゃないかなって思いました

そうした方にも

お気軽に来ていただけるような企画を

これからも考えていきたいです

尚子さん

お忙しいなかご参加くださり

本当にありがとうございました

これからもよろしくお願いします

最後まで読んでくださり

ありがとうございました