こんにちは！
ご訪問ありがとうございます
文乃です
少し前に
「発信テーマを決めたよ～
」
という記事を書きました
↓↓
そしてそれから
①ブログタイトル
②ブログ説明文
③プロフィール
を変更しました
それぞれについてどう変えたか
お話しますね。
①ブログタイトル
変更前
「繊細でも大丈夫！！
敏感な気質を強みに
変えていこうブログ
〜1度の人生、
楽しく過ごしたい♡〜」
変更後
「繊細でも大丈夫！
HSPママ文乃の
「生きづらさ解消」への道」
今までも"繊細"なことを
タイトルにしてましたが、
何を目指してるのか
ぼんやりしてたので変更しました
自分が感じている「生きづらさ」が
良くなっていく過程を
見ていただきたくて、
「○○への道」という形にしました
②ブログ説明文
変更後のブログ説明文はこちらです
(黄色で囲んだ部分)
書いてある通り
「繊細な自分のままで、
生きづらさを解消する」
を目指しています
そもそもHSPは気質、
すなわち
感情や刺激などに反応する
生まれ持った心のパターン
なので、
「性格」のような、
育ちながら作られていく
後天的なものではありません。
だから変えることはできないんですが、
上手に付き合って
自分をラクにすること
はできます
③プロフィール
前半はあまり変えてませんが、
↓↓に載せた、後半部分を変更しました
私なりに考えた
繊細さんの「生きづらさ」とは
生きる上で必要になる
仕事
人間関係
家事
育児
などのことが、
繊細であるがゆえに
円滑にできなかったり
苦手意識を持ったりして
悩んでいる状態
です。
私の場合は
疲れやすい
自責や自己否定が強い
責任感が強い
周りの目が気になる
こうした特性から
体調を崩しやすく、仕事が続かない
と悩んでいます
ですが
自分に合った仕事選びや
疲れにくい行動・疲れた時のケア
などを知ることで
この悩みは少しずつ改善していくと
信じています
私と同じように悩んでいる繊細さんに向けて
私の進んでいく過程を発信していきます
まだどういったことをメインで
心身の健康を扱うかは
考え中ですが。。
（東洋医学、疲労回復、瞑想、心理学など）
どれもまだ勉強中なので、
ひとまず今はやっていること、
学んでいることを
広くお伝えしますね
もちろん、HSP以外の
日常のことや好きなことも
書いていきますので、
これからもよろしくお願いします
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
今年もお庭に
たくさんのバラが咲きました
stand.fmでも同じことを
お話しています
↓↓
